#教育方法#正讀高三的女兒回到家裏，一反近階段的不良狀態，向父親要求：幫我準備好試卷，從明天晚上開始，回來我還要做一套數學試卷。父親有點蒙，這一階段，女兒身體健康狀況有點不理想。季節變換，時冷時熱，結果正趕上感冒了，還有點咳嗽。而正在女兒生病時期，班上有兩個同學檢查出疑似肺結核，女兒被嚇怕了，生怕是肺結核會嚴重影響學習。昨天第二次縣人民醫院進行了篩查，結果女兒與肺結核無關。一下子，臉上堆滿了笑，腳步也輕快多了，所以晚上回來就要求再做一套數學試卷。

但父親卻有點擔心，因爲女兒回到家裏已是10點40左右，喫些東西、洗漱一下已到了11點。而一套數學試卷做下來，至少要100分鐘，如果不訂正答案，那不要到晚上12點40分左右才能上牀睡覺。女兒第二天早6點鐘準時要起牀，第二天又是這樣高強度的學習，能否堅持地下呢？父親心裏還是有一個疑團，但又沒有辦法，於是問到我這個做班主任。我告訴這位父親，這是一件好事，如果有擔心，那就邊做邊看吧，實在不行再去調整。

進入高三後，像這樣的故事特別多。家長不要大驚小怪，因爲這些現象發生有其原因的，發生即正常的，存在即合理的，只不過家長以前沒有見過而已。

01身體與心理二者是相生相剋的

有長者說，身體是革命的本錢，沒有健康的身體不可能有努力的學習行動，也不可能有進步或優異的成績。今年新冠疫情嚴重影響着同學們的學習與生活，而一個身體時不時生病的同學，必定會耽誤自己的學習時間。同時，身體不舒服時，那有心思去學習，所以學習也不可能有一個良好的狀態。一個心理狀況不佳的同學，在學習的路上總是瞻前顧後、患得患失，不可能全身心地投入到學習中。尤其碰到考試，這些心理狀況不好的同學，又將被難題打敗。

有一個好的身體一般情況下都會一個好的心理，特別是青年學生；一個心理狀況好的學生，即使生病也會很快好了起來的。而一個身體狀況差的學生，其心理狀況一般來說也不是同齡人中最好的；而心理素質差的同學，許多心理學專家都建議加強體育鍛煉，爲健康的心理夯實基礎。所以，高三同學一定要堅持體育鍛煉，只有這樣纔有利於高素質的心理發展；也要加強心理健康的培養，這樣會促進身體健康。

02掌握自己的長短是學習騰飛的前提

尺有所長，寸有所短。每一個同學，不論是學霸還是普通同學，都有自己的長短與優劣。但在實際的學習中，許多同學並沒有清醒地認識自己優勢在哪裏，自己的短板是什麼。在每一次的期中或期末考試後，老師都會要求對自己的學習進行總結，其中就包括對自己的長短處進行總結。而實際上，許多普通同學並沒有將此項工作認真落實下去，多半隻是當作耳旁風罷了。

上文女兒這所以要求父親幫她準備數學試卷，每天晚上做一套，想必是數學是其薄弱科目，她想通過強化練習鞏固基礎知識，提升解題的能力。這就是對自己的長短處進行了認真的分析，否則就是無的放矢，學習起來將毫無意義。只有掌握的自己長短處，在學習上纔能有的放矢。可以利用複習課的時間對自己短處去學習，這其中包括預習、複習、刷題與整理錯題集等。也可以多向老師與同學討教如何攻克自己的短處，甚至還可以進行線上學習，通過網絡課程的學習隨時隨地地對短處進行提升。

03落實行動纔是高三學習的真正起步

俗話說，講打不是打，落地才分真假。陸游在《冬夜讀書示子聿》一詩中說道：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”意思是說，從書本上得到的知識畢竟比較膚淺，要透徹地認識事物還必須親自實踐。而學習，尤其是高三的學習不能只停留在口頭上，而應該落實在行動上，落實在切實可行的行動上。在學習上，不可好高騖遠，切忌一口吃個胖子。也不可以做一個學習的“發燒友”，當學習效果沒有達到自己的預期目標時，將失望會更大，也就會出現“再而衰”的結局。

小結：高三每天晚上都要學習到12點半才休息，這個身體喫得消嗎？第二天的學習還有良好的效果嗎？許多家長都有這樣的擔心。其實，作爲多年高三的班主任，阿武老師可以負責任地告訴家長，許多學霸都是這樣過來的，唯獨只有那麼幾個學霸是輕輕鬆鬆地考上大學，但那些大學並不是他們理想中的大學。你說呢？

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