血管就像是灌溉庄稼的"沟渠"，一旦沟渠被大量的泥土堵塞，水就不能够流通，庄稼就会因为缺水、缺营养物质而无法正常发育。

人也是一样，当血管堵塞就会影响到血液为身体内各个器官供给营养物质，长期下去就会导致诸多疾病的发生，如：脑梗、脑溢血、心梗等等。

无论是哪一种心血管疾病，一旦发生就有危害人体生命健康的危险。

今天我们就来说一说脑梗：

其实，脑梗发生的主要原因是因为"脑动脉血管出现粥样硬化"，而诱发动脉粥样硬化的发生有诸多的原因，如：三高、饮食、生活等不良的习惯。

动脉粥样硬化一旦发生，脑血管堵塞的面积若超过70以上，脑组织就会出现严重的缺血、缺氧状态，之后就逐步的软化坏死。

而大脑可以说是人体的"司令总部"，一旦脑血管堵塞就会诱发神经中枢受损，人就会面临偏瘫、瘫痪等严重危害。

提醒：头部若有4种表现，多半是脑梗的信号

一、最近总是打哈欠

临床数据显示，80%左右的脑梗患者在病发前的5-10天会出现频繁打哈欠的现象，就算是经过一整夜的休眠，依旧会出现比较昏沉的症状表现。

当脑部血管堵塞，动脉血管会变得比较狭窄，脑供血不足，脑组织处于缺氧的状态，进而就会对呼吸中枢发出指令，通过打哈欠等方式只为获取更的氧气。

但是就算如此，随着脑缺血越来越严重，患者嗜睡、头昏脑胀的现象就更加的明显。

二、总是眩晕

当脑梗发生前，身体会出现不明原因的头晕，尤其是晨起的时候，头晕会比较剧烈。因为脑血管堵塞后，神经会受到损害，就会出现眩晕的感觉。

另外，晨起的时候体位变化较为猛烈，血压也会不稳定，也就会更加容易出现眩晕，多表现为眼前发黑，头晕脑胀。

但此类现象多持续几十秒的时间，之后就会得到缓解，很容易被人们忽略掉。

三、黑曚

黑曚感就是眼前会出现短暂的发黑，或者是看东西不清楚，比较模糊，但是稍微停顿一会儿就有会消失。

之所以会出现此类现象，是因为脑血管堵塞后，影响到颈动脉血管的分支，从而影响到眼动脉血管，就会导致视网膜缺血，从而出现黑曚感。

四、语言障碍

临床上，部分患者在脑梗发生前，会出现言语不清楚，说活不完整，舌根发硬，不能够完整的表达出一句话。

因为脑血管堵塞后，会影响到肌肉神经对于身体的控制，此时咽部肌肉神经会出现障碍，也就会导致舌根发硬，影响到人的说话。

预防脑梗发生，日常多做2件事：

1、 饮食要注意

现如今人们的饮食多以高油盐的形式，尤其是对于上班族来说，没有时间做饭，就会选择点外卖，偶尔还会聚餐。

而外面的食物大多数属于高油、高盐、高糖的食物，经常吃就会加速动脉粥样硬化的发生，危害到血管的健康。

长期下去就会诱发血栓形成，慢慢也就会加速脑梗的发生。

因此，平时的饮食最好以清淡为主，不要再吃油炸、甜腻、过咸的食物，多吃蔬菜水果。

2、 多运动

运动对于身体的健康至关重要，最好的形式就是每周运动3-5次，每次的时间最好在30分钟以上。

多运动能够增强体质，人体抵抗力也就会越来越强，同时还能够加速身体内血液的流动，以及毒素、垃圾等排出。

能够很好的保护血管健康，预防心血管疾病的发生。但是，对于已经出现心脑血管疾病的患者来说，平时运动的时候一定要注意度，选择适合自己的运动尤为重要。