文|西紅柿媽媽又是一個夏天不眠的夜晚，芳芳被屋裏悶熱的空氣折磨得一晚醒來好幾次，早上醒來發現牀單都被汗水浸得潮溼了。

芳芳的兒子四個多月了，最近又兩次發燒生病了。醫生說孩子是着涼了，可能是晚上開空調的緣故。婆婆說：“都是當媽媽的人了，只圖自己涼爽不管孩子，以後千萬不要開空調了。”從那以後，她和兒子的臥室，就不必空調了。

空調關了，可是這這麼熱天氣，兒子晚上總是睡不踏實，一晚上醒過來好幾次。後來，芳芳就買了一臺電電扇，可是吹了兩天孩子又病了。電電扇孩子也不能吹嗎？媽媽真是發愁了。夏天天氣越來越熱，有時候溫度高達40℃，家家戶戶都離不開空調。家裏有小寶寶的父母，既怕孩子熱着，又怕開空調孩子着涼。

兒科醫生表明：寶寶年紀小抵抗力差，夏天再談熱，也別讓孩子這樣睡覺，不然簡單生病。一、孩子晚上睡覺時，沒有正確運用空調。夏天天氣太熱，咱們基本上都是靠空調“續命”，可是家裏有小寶寶，空調運用不當會給身體健康帶來危險。錯誤用法一：整晚開空調。是不是有許多人，夏天睡覺會整晚整晚開着空調？咱們試想一下，晚上10點睡覺，到早上8點醒來，是整整10個小時。

臥室是比較狹小的空間，這麼長期封閉門窗。空氣不流轉，空氣質量污染嚴重，對身體健康有不好的影響。錯誤用法二：空調溫度太低。酷熱的夏天裏，空調溫度調低，冰爽的感覺確實是很舒暢。許多年輕人喜愛把空調調到20℃，然後蓋上被子睡覺。可是，家裏有小寶寶的父母千萬不要這麼做。小寶寶的身體調理才能比大人差，他們晚上睡覺也很簡單踢被子，所以室內溫度太低很簡單着涼。錯誤做法三：空調直吹。許多家庭裝置空調的時候，都是把空調直接對準牀的方向。可是空調直接吹向孩子，孩子簡單着涼，最好用擋風板遮擋一下。

夏季合理運用空調，讓寶寶清新一夏，身體健康。1.空調的溫度要恰當，不能太低。一般情況下，室內溫度以27——28℃比較適合。晚上氣溫較低，咱們還要及時調整空調的溫度。2、增加室內空氣溼度。開空調的時候，室內空氣枯燥。咱們能夠預備空氣加溼器，增加室內空氣溼度。

3、常常通風。開空調的房間，隔6～8個小時就要開窗通風，通風時刻不少於20～30分鐘。尤其晚上睡覺之前，要開窗通風一次。有小寶寶睡覺的時候房間，晚上睡覺能夠把窗戶留一道小縫，有利於空氣流轉。4、定期清洗空調。大概每隔半個月，咱們就要衝洗空調過濾膜一次，保證室內空氣的質量。二、讓小寶寶墊着竹蓆睡覺。傳統的竹子涼蓆，夏天睡上去很涼爽，可是不適合孩子睡。因爲夏天空氣潮溼，簡單滋生細菌、蟎蟲，簡單引起孩子過敏，有的嚴重的也會發燒。並且這種涼蓆清洗起來又特別麻煩，不適合孩子睡。咱們的對策：媽媽能夠給寶寶選擇亞麻、冰絲涼蓆。這些涼蓆清洗起來方便，透氣性也比較好。

三、夏天讓孩子裸睡。許多家長貪心涼爽，晚上讓孩子裸睡。可是，寶寶年紀小抵抗力差，夜間氣溫改變，寶寶簡單着涼感冒。正確做法：夏天能夠給寶寶穿輕浮的肚兜或者背心，還能夠在小肚子上圍上一條毛巾或者薄毯，避免寶寶受涼。四、睡前讓孩子洗涼水澡。夏天天氣熱，孩子又活潑好動，常常是一身汗泥。所以，夏天孩子睡覺前一定要洗澡。有的媽媽覺得太熱，給孩子調的水溫也比較低。

涼水澡能夠洗去孩子身上的炎熱，可是危害卻很大。一冷一熱的溫度改變，讓孩子的毛孔敏捷收縮，免疫力低的孩子就簡單感冒。正確做法：即便天氣酷熱，孩子洗澡的水溫也不能太低。孩子的洗澡水以不燙手爲好，孩子越洗越舒暢。五、孩子睡覺時，讓電扇對着孩子直吹。也有的媽媽會選擇吹電扇解暑，電扇的風比較柔和，可是也不能對着孩子直吹。孩子長期對着電電扇吹，身體的溫度會隨着汗液蒸騰下降，簡單讓孩子傷風感冒。正確做法：晚上咱們吹風時，電扇吹風的方向要不斷改變，一定不要直接吹響孩子。風速在睡覺前要恰當調理，風速放緩慢一些，不要感到太涼。咱們熟睡時，身體的各項功用都降到比較低的水平，免疫力也會下降。所以，寶寶睡覺時，也需求媽媽多操心照料。

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