2020年军队文职10月中旬出成绩，预计月底或下月初招考单位陆续组织面试。

很多面试考生心中都有疑惑：如何第一时间快速抓住考官的眼球，在考官心中留下良好的印象呢?

心理学研究发现，初次会面，45秒钟就能产生第一印象，第一印象会在后续的交往中占据主导的地位。“首因效应”也提示我们，初次见面应给人留下好印象。

所以面试礼仪显得尤为重要，关于面试礼仪的“潜规则”，你都了解过吗？

面试礼仪具体内容：仪表仪态、行为举止。

一、仪表

从发型、着装、面容3方面来讲。

1、发型

发型可以直接反应考生的精神面貌，也能看出考生的品味和对细节的关注程度，一个简洁自然的发型更能给考官留下好印象。

不管男生女生，发型一般要求长短适中，颜色单一，清爽利落。

2、着装

应试者着装要得体，简洁大方。服饰的色彩、款式、大小等应与应试者本身的身材、体型、年龄大小、气质相匹配。

女士穿着不应穿太紧、太露、太短衣服，上衣可选择浅颜色的衬衫，下衣可选择包臀裙或西裤，鞋子可选择黑色低跟皮鞋;妆容坚持淡雅原则，切勿浓妆淡抹;发型不可盖眼，可扎马尾或挽头发;

男士穿着不可花哨，体现稳重可靠气质，颜色种类不限于白色，可着淡蓝色、淡粉色、淡紫色都可，下衣西裤，如若着裤装和皮鞋，穿黑色袜子。

总而言之，整体搭配要在舒服的情况下偏正式一点。

3、面容

面容要干净，朴实。

男生要保持干净整洁，不留胡须，口无异味鼻毛不外现；

女生要以淡妆为宜，自然淡雅，尽量不要使用香水！

二、仪态

应试者在考场上表现出拘谨、紧张、不敢抬头、眼神躲闪必然在面试中无法取得高分。在进入考场之前，可以做深呼吸去缓解紧张情绪，在进入考场后，面带微笑与考官问好。

在考场上应试者表情应从容、自信、目光坚定。答题时语速自然、不说太多语气词，注意与考官进行眼神交流，正式主考官为主，环视其他考官。

三、行为举止

“行如风，站如松，坐如钟”是对人体姿态审美标准的最好概括。

应试者在入场时注意走姿、站姿、坐姿，可以去网上搜索一下相关注意事项，这里不过多赘述。主要讲面试过程中，最需要注意的手势和小动作。

1、手势

考生的手势应当规范，能不用尽量不要用。如果有打手势的习惯，一定要注意手势的上界一般不应超过对方的视线，下界不低于自己的胸区，左右摆的范围不要太宽，应在自己胸前或右方进行。

2、小动作

考生从进入面试考场到离开的整个过程中必须得注意一些小动作，如：望天花板、不停眨眼、拂头发、摸耳朵、咬嘴唇、抖腿、无意识的玩手指、玩笔、自言自语或笑场用手捂嘴的情况。这些特别容易给考官留下不好的印象！

四、相信自己、自信答题

平时多对着镜子模拟练习，考场才能做到不慌张，自信答题。

自信主要体现在两个方面：声音洪亮、条理性强。

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