阿尔茨海默病是一种常见于老年人的神经退行性疾病。患有老年痴呆症的家庭总是在老人患病时被忽视！但是所有疾病都有征兆，老年痴呆症也不例外。如果发现得早，控制得好，正常生活就不会受到影响，通常阿尔茨海默氏症早起的迹象如下:

1、老人出现注意力不集中，家人对他说话没反应。

2、记忆力下降，间歇性忘记一些事情，如果老人反复向家人询问一些事情，需要保持警惕，及时带老人去看医生。

3、出门碰上不和家人打招呼，说话呈陌生状。这是因为视空间出现功能障碍，不认识人的面孔，或者表现为找不到家门。

4、性格的突然改变，原本善良的老人突然变得不人道和自私，或者开始不太注意个人卫生，不愿意与外界接触，都是老年痴呆症的早期临床表现。

5、有时候不能表达和写出心中的想法。

如果家庭中的老年人出现上述症状，记得及时就医，以免延误治疗。如果家中有老人的家庭，可以通过以下几张图来进行一个脑力测试，以此来判别老人的脑力状况!

第一:你能在树上看到多少张脸？

答案是:十

第二:你能在图片中看到一张脸吗？

第三:你能看到图片中的婴儿吗？

第四:能看到接吻情侣吗？

第五:你能在照片上看到多少女人？

答案是:三

第六:你能看见马和青蛙吗？

以上便是老年痴呆症的检测图表，如果老人们都能够说出正确答案，那就表明老人脑部状况良好，痴呆症还很遥远。但是我们生活中还需要做好这两件事，才能够离痴呆越来越远。

1、补充脑部营养

日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，如瘦肉，海鲜，鸡蛋和萃枫苷等常见食材。其中作为从只生长与中国境内的元宝枫树中萃取出的萃枫苷尤为独特，它含有大量多不饱和脂肪酸，是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部疾病有着显著的预防和改善，对于想要保养脑部以及预防改善脑病的老人，每天补充再好不过!

2、坚持锻炼脑部

对于老年人来说，大脑的使用率越来越低，这也就导致了脑部问题的频发和抵御外部病菌侵入的能力减弱。所以生活中老年人群体应该要多做一些脑部的活动，从而加强脑部细胞的代谢和活跃度，能够保持细胞间正常的工作才可以，平常可以和小区的老伙计们打打牌，聊聊天，也可以约在一起爬个山，走个步，通过四肢的活动来改善大脑的迟钝，这样才能够拥有健康的头脑，远离痴呆。

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