对于年龄超过65岁以上的老年人来说，有将近1/10的人都有患上了老年痴呆症，患上了这种疾病生活能力就会慢慢的丧失，变得非常的不幸。但是如果你能在日常的生活当中注意到老年痴呆症的前兆，就可以提前的做好疾病的预防和措施。

痴呆症的前兆有以下主要几点：

1、记忆力下降

最开始的时候是非常的容易忘记事情，慢慢的会发现记性变得越来越差，有的时候连亲人都不认识，包括几分钟之前说过的话，过后就会忘了。

2、理解能力下降

老年人到了一定年纪以后，对学习新鲜事物和理解新鲜事物的能力慢慢的就会下降了。记忆只会停留在以前，学习能力会下降的非常快。

3、情绪比较不稳定

这是鸡蛋，老年人情绪会变得易爆易怒。经常容易生气和发火，总是对身边的人吼来吼去，这个时候就需要注意了。

4、人格上的改变

老年人开始排斥身边的一切事物，甚至对吃饭、穿衣服都比较抗拒。在日常的生活当中就需要亲人的帮忙，慢慢的失去了自理的能力。

应该如何来预防老年痴呆症呢？

1、要经常多用脑

老年人可以试着学一学打牌或者下棋这些可以健脑的运动，在空余的时间可以找几个老朋友在一起玩一玩，这样可以放松心情，还可以让大脑思维变得更活跃，所以老年人一定不要放弃思考，不管是写字、画画还是看书，都是能在一定程度上锻炼大脑的，经常用脑可以延缓大脑衰老。

2、补充营养

脑病的发生是因为受损脑部神经细胞无法修复才导致难以治愈的结果，而从元宝枫树中萃取的一种叫做萃枫苷的物质，它体内所含物质成分是迄今为止世界上发现的唯一能促进受损神经组织修复和再生的特效物质,是脑细胞、视神经细胞、周围神经细胞生长、再生发育和维持的必须“高级营养素”，不仅对老年痴呆，脑瘫，脑中风等脑部疾病有着显著的改善效果，对于患病后的后遗症也有着不错的修复作用，被人们形象的称为“天然脑黄金”。

3、多喝水

老年人比较不容易会感到口渴，就因为这样在平常喝水的时候就会变少，身体的水分不足，细胞的代谢就会变得很慢。大量的垃圾就会堆积在身体里，这样就会影响身体的各个器官正常的运转，所以老年人要注意补充水分。

还建议老年人不要放弃体育锻炼，不要总是在家里待着。对于老年人来说，适当的运动可以让体内的血液流动速度变得更快，也可以提升身体的新陈代谢，这样才能延缓老年人的身体机能的衰退。

相关文章