住在南寧十幾年了，入秋後家裏的菜色還是以清口的爲主，喫得過度油膩不利於聖體健康，因此家裏每頓的晚餐素菜就佔了很大的比例，這樣做的晚餐家人喫得也很舒心。我家不喜歡鋪張浪費，每次做的飯菜剛夠喫就行，有時候發了朋友圈，卻有網友說我太摳門，肉太少，根本喫不飽。其實各家有個家習慣，肉多肉少根據胃口來定，家人喜歡的就是最好的，經濟不貴也是會過日子的一種表現，過日子一定要拒絕浪費，不做精緻窮！

週一的晚餐是：紅燒肉+清炒紅薯苗+茄汁燜豆腐+椒鹽盤絲餅，孩子喜歡喫粥，煮了一奶鍋，晚餐喫得光盤，不剩菜不浪費。我家婆婆有自己的飲食習慣，就是每頓飯都必須要有綠葉蔬菜，不然沒胃口喫飯，這種習慣很多網友都贊同，畢竟常喫蔬菜身體好，每日的蔬菜攝入量不要少哦。

週二下班回家在家門口的菜市買了些菜回來，做了4菜1湯，主食是白米飯，家常小菜，喫得也很滿足，分別是桂花紅燒鴨胗+紅燒雞翅根+燜鳳爪+清炒玻璃菜+白蘑菇肉片湯，很多人會覺得雞爪和雞翅就是凍肉，其實我們這裏有很多攤上買的都是新鮮的，雖然不是土雞，但是比凍肉好很多，價格也貴一些，食材還是新鮮的好。

週三下樓買菜回來洗洗炒炒，一個小時就煮好了，4道菜配白米飯，菜分別是腐竹燒牛腩+番茄炒蛋+香辣龍蝦尾+酸溜土豆絲。這幾個菜都是家人愛喫的，尤其是土豆絲，兒子最喜歡了，每次做都能喫多一碗飯，只要是孩子喜歡的，我都樂意做。番茄炒蛋是最實惠又美味的菜了，營養也高，就是不知道你家做番茄炒蛋的時候加不加糖呢？

週四老公出差了，我也加班，回來的時候路過海鮮市場，買了一斤瀨尿蝦回來，回到家婆婆早已做好了飯菜，洗洗手就能喫飯。此刻只想說，有個會燒菜的婆婆就是幸福，一家人喫飯，菜不要多，夠喫就行。今晚晚餐是：白灼瀨尿蝦+香菇燒肉片+香煎金絲魚+炒豆角，主食是白米飯，這樣的菜你喜歡嗎？

週五的晚餐是：白灼基圍蝦+腐乳炒菜花+韭菜炒蛋+肉片炒苦瓜+鹹蛋黃醬肉糉子，主食是白米粥，清淡也美味。現在的蝦價格相對比較便宜了，所以看到個頭大的時候都會買一斤回來，孩子多喫點蝦能補充鈣質也是挺好的。

週六的晚餐是婆婆做的，豆腐炒韭菜+紅燒翅根+香炒嫩牛筋+蒜炒菜心+冬棗，主食是白米飯。都是些家常小菜，前幾天去表姐家喫飯，表姐給了幾塊牛筋回來，老公最喜歡，婆婆用泡椒來炒，我咬不動，老公 用來下酒可高興了。最近的冬棗口感真是又甜又脆，買了3斤回來，沒喫2天就喫完了，也只有這個季節有，過了就沒了呢。

南寧四口之家一週的晚餐，花得不多喫得香，最重要是經濟又實惠，網友：珍惜糧食，值得學習，你覺得呢？

愛生活的饞貓，美食博主，美食原創作者，全網百萬粉絲，擅長烘焙和家常菜，每天爲大家分享各式好喫好玩好做的創意美食。喜歡饞貓的美食的，歡迎關注我哦！也請大家多多點贊、收藏、轉發，您的轉發是對饞貓最大的鼓勵！此圖文均爲愛生活的饞貓原創，未經許可盜文盜圖必究！