身边不断地有癌症的出现，时刻在警示了那些吃东西不注意的人！而且，现在的我们都应该清楚，这癌细胞多数也是由这嘴吃出来的呢，所以啊，不想让身体受到影响，到是可以多吃着点下面的好食物才是。

食物一：白萝卜

我自己来说，还是蛮喜欢吃白萝卜的，在喝粥的时候会配着吃点，这白萝卜对身体也是蛮有营养的，就它里面含有丰富的植物纤维，能够帮助促进肠胃蠕动，消除便秘，有效排除体内毒素，改善皮肤粗糙状况；此外白萝卜中的木质素能提高吞噬癌细胞能力，具有防癌作用。

食物二：苹果

这种水果还是比较好的呢，里面的膳食纤维和维生素等营养物质和抗氧化物也是十分有营养的，就这些物质可以起到杀菌消炎，还有排除体内癌细胞的，平日里可以每天一个苹果的吃。

食物三：柑橘

说起来也是一种不错的水果，还含有丰富的营养物质和抗氧化物，就比如黄酮醇和黄碱醇、叶酸等，就这些物质对我们的身体也是相当好的，可以帮着排除体内细菌毒素，抑制体内癌细胞的呢。

食物四：龙葵

龙葵是一种生长在田野，河边的生植物，别看它长得不起眼，其药用价值可不低，龙葵的浆果和叶子均可入药，有清热解毒，消肿散瘀、防癌抗癌的作用。

都是很不错的好食物，同时也是咱们大家平常饮食中常见到的，对于这些高营养的食物，我想大家都应该多吃着点，这样可以补充到很多不同的营养元素呢。

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