驴肉

又名毛驴肉,驴肉是马科动物驴身上的内,肉质细嫩,是牛肉、羊无法比的。民间谚语“天上龙肉、地上驴肉”就是对其之赞誉。

【营养介绍】

驴肉富合蛋白质、钙、磷、铁及人体必需的多种氨基酸,具有低脂坊低热量、高蛋白、高铁等特点。

【健康功效】

驴肉性凉,味甘,可补虚、补气。常食有补益食疗作用。

【饮食秘诀】

脾虚肾亏、身体羸弱者及贫血症患者宜食。孕妇忌食,慢性肠炎、泻患者及瘙痒性皮肤病患者忌食。

驴肉不可与猪肉同食,食驴肉后忌饮荆芥茶。

驴 钱

又名驴鞭、金钱肉。公驴的生殖器。

【营养介绍】

驴鞭营养丰富,它含有蛋白质、脂肪、钙、镁、铁、碳水化合物、钠、砸等多种营养成分。

【健康功效】

驴钱性温,味甘、咸,补气益血,清肺养肝,强筋壮骨,顺气养颜。疗痔引虫。

【饮食秘诀】

人皆可食,阳痿、肾虚者食用更佳。

兔肉

又名来兔肉、野兔内。兔肉为兔科动物家兔、东北兔、高原兔、华南兔等的肉。在日本,兔肉被称为“美容肉”,它受到年轻女子的青睐,常作为美容食品食用。

【营养介绍】

兔肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,既有营养,又不会令人发胖,是理想的“美容食品”。兔肉蛋白质含量高达21.5%,几乎是猪肉的2倍,比牛肉多出18.7%,而脂肪含量为3.8%,是猪肉的1/16,牛肉的1/5。

【健康功效】

兔肉性凉,可滋阴凉血,益气润肤,解毒祛热。兔肉还含有丰富的卵磷脂。卵磷脂有抑制血小板凝聚和防止血栓形成的作用,还有保护血管壁、防止动脉硬化的功效。卵磷脂中的胆碱能提高记忆力,防止脑功能衰退。

【饮食秘诀】

兔肉适宜儿童和老年人及营养不良、气血不足之人食用,还适宜肝病、心血管病、糖尿病患者食用。孕妇忌食,有阳虚症状的人忌食。兔肉不可与鸭肉、鸡蛋同食。冬天不宜吃兔肉。

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