孩子们小时候不会照顾自己，睡觉吃饭这种简单的事情都需要父母的陪伴和帮忙。不过随着年龄的增长孩子迟早要学会独立，此时家长需要给他们锻炼的机会，让孩子慢慢成长。

在此过程中分床睡是每个孩子都要经历的一个过程，大家需要有耐心，当然也要讲究正确的方法，这样才会有成效。

我家孩子出生以后就一直是跟着我睡得，晚上只要我不在他身边，就哭闹着睡不好。记得有次我加班，没时间陪他直到半夜才回家。没想到儿子最后闹到实在撑不住太累得睡着了，他躺在床上脸上还有哭过的泪痕。看到他那个模样我心疼极了，很自责再也不想让他一个人入睡了。

可随着时间的推移，孩子转眼已经要到3岁了，马上要去幼儿园了在家就需要做很多准备。比如，教孩子如厕、吃饭、穿衣，当然还包括分床睡。最后一项实在是把我难倒了，孩子特别不配合。

起初我是从分床睡开始的，因为觉得孩子年纪还小不适合单独一个房间自己睡。但突然的分离让他觉得很不适应，我陪在儿子身边把他哄睡，半夜上厕所后他还会钻进我的被窝。

我看着儿子因为分床睡痛苦的表情，和不断的哭闹总是不忍心，于是便心软允许他和我一起睡。每天都是这样反复，让我觉得分床睡无望了。

相信很多父母在给孩子分床睡的时候都会遇到和我一样的难题，孩子哭闹大人看着也不忍心，分床睡这件事情根本没有头绪进行下去。那孩子为何接受不了分床呢？是大人存在错误的喂养方式，还是孩子的问题？我们需要弄清楚他们喜欢和妈妈睡的原因，才能找到解决办法。

孩子为什么比较喜欢和妈妈睡？

1. 受嗅觉的影响

婴儿出生后吃母乳长大，他们在这个过程中可以记住妈妈的味道，头脑中对此也记忆深刻。当他们还不认人的时候是凭借着味道来感知母亲的，这种气味可以给孩子带来安全感。

2. 习惯妈妈的声音

被妈妈带大的孩子只要听见母亲的声音就会觉得心安，在睡前宝妈们一般都会给孩子讲故事，伴随着温柔的声音入睡已经形成了习惯，一下子让孩子自己入睡自然很困难了。而且半夜起床看到身边没有母亲的身影也会让其很不安心，便接受不了分床睡了。

3. 喜欢贴着妈妈

胎儿在肚子里的时候被羊水紧紧地包裹着，那种环境对他们来说很熟悉，而且从那时候开始孩子便适应了妈妈身体的温度。

出生后身边的空间一下子变大了，让其感到很焦虑，但只要妈妈贴着自己就会很温暖。晚上睡觉孩子也喜欢这样，特别是在昏暗的晚上，妈妈的陪伴对他们来说很重要。

总的来说分床睡对于刚开始接触的孩子比较困难，他们需要家长有耐心的一步步去教导。建议大家按照下面的顺序，给孩子过渡的时间。

分床睡该如何进行孩子才更容易接受？

1. 事先沟通好

三岁的孩子语言能力已经得到了飞跃性的发展，他们能够听懂父母说话的意思，更能表达出自己内心的感受。在分床睡之前家长就应该让孩子了解这其中的道理，让其知晓并不是妈妈不喜欢他才要分开睡的，避免使其误会。另外要安抚好孩子的抵触情绪，耐心点让他们慢慢接受。

2. 在孩子健康的时候进行

年纪小的孩子抵抗力比较差，突然分房睡会让他们很不适应，消极的情绪会对孩子的身体健康造成负面影响，让他们出现上火或是抵抗力下降等问题。所以建议大家在其健康的情况下进行分床睡的训练，假设在感冒的时候进行，那么可能会造成孩子的情绪更差，此时也容易使其病情加重。

分房要在六岁前完成，三岁左右就要开始尝试分房睡了，这对于孩子们的身心发展很重要，有助于其学会独立，家长需掌握正确的方法去引导。当然，教育还是要从“小”抓起，胎教也必不可少。

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你家孩子在几岁适应分床睡的呢？此过程中你都用了哪些不错的方法？可以在下方留言和大家交流。

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