最近几天，气温一直在不断下降，换季给带娃的父母带来了很多问题麻烦。这段时间，很多父母反映说，孩子最近总是生病，稍不留神就感冒和咳嗽，而且食欲也变差了，吃饭吃得少了，有的孩子还出现脾虚的情况，孩子吃东西不易消化，非常容易积食，积食又导致脾胃的运化，这样反反复复，孩子是真的遭罪。

孩子积累食物的时间越长，对发育的影响就越大，为什么孩子会积累食物呢？ 事实上，父母的“催化”也是原因之一。 第一，家长没有及时找到孩子的食物，第二，家长也是孩子的食物积累“幕后“。 有些家长平时不关注孩子，有些不良习惯很容易导致孩子的食物积累。

孩子有积累食物，可以有这三种表现，父母要注意

1.睡眠不安，磨牙

俗话说：。 “胃不和则不安，如果孩子积食，食物不易被体内消化，孩子会腹胀，腹痛，影响孩子的睡眠。

2.食欲不振

积食的孩子有一个共同的特点，就是胃口不太好，出现一些挑食、厌食的情况。如果是六个月到十二岁的宝宝，家长可以给孩子喝点药食同源的白棘苓，有助于孩子的消化。

3.口腔气味

食物在胃内的积累，时间长了容易发酵产生发霉的气味。当气味上升，口臭就会形成出来。此外，如果你仔细观察，你会发现孩子的舌头变得厚腻，甚至变成黄色。

毁掉一个宝宝脾胃的“推手”竟是家长的3大习惯，家长们快住手吧

1.奶粉太浓，不能喂太多

许多老一辈的人想让他们的孙子变胖，他们坚持“最好吃”的原则。喝牛奶时奶粉很稠，喂养时追着孩子喂，不考虑孩子脾胃的消化能力。如果饮食过量，容易导致胃肠功能障碍，消化不良，脾胃虚弱。

2.给孩子吃高蛋白高脂肪的食物

在很多家长眼里，肉类、鱼、蛋等高脂肪、高蛋白食物可以被称为“有营养”的食物。为了让孩子多吃，却忽视了孩子身体健康发育所必需的矿物质、微量元素、纤维素等营养需要物质。孩子吃多了这些食物也很难消化，超出了脾胃的承受能力，容易导致出现积食。

3.缺乏经验和食物不对

宝宝的脾胃功能不成熟，但是身体发育需要更多的营养，所以辅食很重要。一般来说，宝宝在2岁之前，有三种“食物”是不能碰的：调味品、果汁和菠菜。老人总是说“吃盐长力气”，这是很不科学的。调味品会增加肾脏和脾胃的负担；果汁中保留的营养物质成分很少，但含糖量达到很高。菠菜、韭菜等富含氧化草酸的蔬菜，会影响钙的吸收，延缓孩子的发育。