对女人很好的3种野菜，护肤养颜，呵护子宫还调经，早吃早好！

车前草

车前草中含有多种维生素、矿物质，既可以食用，又能入药，在一定程度上能够帮助我们起到促进肠液分泌的作用，从而在一定程度上帮助我们促进肠胃消化，有效避免消化不良的问题出现。含有一定量的纤维素，这种物质能促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，使食物残渣顺利的排出，进而小孩改善便秘的症状。对于患有痛风的朋友来说，能够把体内多余的尿酸及时通过尿液排出去。还可以美容，养颜。

香椿

香椿在生活中是一种常见的食材，日常食用能起到很好的滋阴补阳的作用，也能抑制身体的自由基生成，提升人体的细胞活性，从而能延缓衰老。含有抗血栓的功效，能很好的帮助身体凝血，因此日常食用，不仅能止血凝血，还能有祛风利湿的效果。香椿中含有铁元素，缺铁容易引起缺铁性贫血，常吃富含铁元素的蔬菜能够有效预防。

荠菜

荠菜是一种营养物质含量比较丰富的食材，口感清爽且具有很好促消化作用，含有大量的粗纤维，能很好的促进肠胃的蠕动，从而也能更好的帮助人体消化，提升代谢能力，能起到通便预防便秘的效果。所含的橙皮甙能够消炎抗菌，有增强体内维生素C含量的作用，还能抗病毒，常吃荠菜可预防高血压、中风，对冠心病患者有明显治疗作用。

你喜欢吃吗？