對女人很好的3種野菜，護膚養顏，呵護子宮還調經，早喫早好！

車前草

車前草中含有多種維生素、礦物質，既可以食用，又能入藥，在一定程度上能夠幫助我們起到促進腸液分泌的作用，從而在一定程度上幫助我們促進腸胃消化，有效避免消化不良的問題出現。含有一定量的纖維素，這種物質能促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，使食物殘渣順利的排出，進而小孩改善便祕的症狀。對於患有痛風的朋友來說，能夠把體內多餘的尿酸及時通過尿液排出去。還可以美容，養顏。

香椿

香椿在生活中是一種常見的食材，日常食用能起到很好的滋陰補陽的作用，也能抑制身體的自由基生成，提升人體的細胞活性，從而能延緩衰老。含有抗血栓的功效，能很好的幫助身體凝血，因此日常食用，不僅能止血凝血，還能有祛風利溼的效果。香椿中含有鐵元素，缺鐵容易引起缺鐵性貧血，常喫富含鐵元素的蔬菜能夠有效預防。

薺菜

薺菜是一種營養物質含量比較豐富的食材，口感清爽且具有很好促消化作用，含有大量的粗纖維，能很好的促進腸胃的蠕動，從而也能更好的幫助人體消化，提升代謝能力，能起到通便預防便祕的效果。所含的橙皮甙能夠消炎抗菌，有增強體內維生素C含量的作用，還能抗病毒，常喫薺菜可預防高血壓、中風，對冠心病患者有明顯治療作用。

你喜歡喫嗎？