隨着周海濱的退役以及崔鵬的離開，1987年出生的張弛已經是魯能隊內資歷最老的青訓出品球員了。

張弛接受魯能青訓專訪

“你不說這個事兒，我還真是沒有意識到。“張弛笑了笑，繼續說：“我平時不會太在意資歷這些事情，但如今還能夠繼續在魯能效力、爲球隊做出貢獻是十分榮幸的事情，如果可以的話，我希望這個時間會持續越長越好。”

時間過得很快，2006年底張弛和耿曉峯、夏寧寧等隊友一同前往一線隊報到試訓彷彿還是昨天的故事。看着自己十多年前青澀的樣子，張弛眼裏也閃爍着回憶的光芒。

2006年底，張弛前往一線隊試訓

“當時要去俱樂部了心裏特別激動，畢竟自從進入足校那一天起就夢想着有朝一日能夠爲魯能一線隊踢球，這也是我從小的夢想。”

不過到了一線隊，張弛足足坐了三個多賽季的冷板凳，直到2010賽季他纔在伊萬科維奇的手下開始獲得出場機會，這個時候他已經從前場進攻球員被改造成了右邊後衛。

“我在足校最早踢的是前腰位置，後來逐漸開始踢起了後腰，相對來說自己在足校時期的位置是十分穩固的。我也明白在魯能一線隊前場強手太多，自己作爲年輕球員無論能力還是經驗有不小的差距，想要在前場獲得出場機會不太現實，而從邊路開始打起，自己的出場機會就會更多，我很理解教練做的決定。實際上在圖巴執教的時候，隊內訓練時我就經常踢邊後衛的位置，等到伊萬來的時候，我對這個位置已經比較熟悉了。”

2005年張弛代表足校赴日本參加交流賽

伊萬在2010賽季逐漸將張弛扶正爲球隊的主力邊後衛，那個時候，張弛心裏難免有一些緊張。

“無論是哪個年輕球員，我覺得初登職業賽場可能多少都會有一些緊張的成分吧。但我個人的理解就是有一些時段裏的緊張和壓力，如果能夠合理轉化的話反而會是一種動力。其實直到現在一些關鍵比賽，我相信每一個人都不可能像訓練時那樣從容，所以說我覺得一個好的心態還是很重要的。”

2010賽季張弛開始踢上中超

2010賽季張弛一點一點地進步，也開始漸漸適應中超的節奏。2011賽季，伊萬給他安排了在足校時期就十分熟悉的後腰位置，張弛迫不及待地期待證明自己。

然而，令人意想不到的是，新賽季第一場比賽，張弛就遭遇了重傷。

2017賽季，傷愈歸來的張弛梅開二度

“其實那段日子怎麼過來的我也不知道，可能一方面是順其自然，另一方面也是個人的一些努力。傷病對於所有運動員來說都是不可避免的，我覺得保持好的心態，積極努力向前看是最重要的。我之前在足校時其實也經常會遭遇傷病，但這幾年卻沒怎麼大傷過，這和自己平日裏生活比較自律以及對自身的保護意識加強有很大關係。如果是現在33歲的我再踢2011年的那場比賽，可能那次的傷病並不會發生。”

2011賽季首輪張弛重傷報銷，2012賽季他只踢了一場足協盃的比賽，2013賽季他一場比賽都沒有打，直到2014賽季客場對陣富力的比賽中張弛才重新回到了中超賽場。那段日子不能上場比賽，張弛坦言自己的內心實際上也非常痛苦，他只能默默接受現實在訓練場上日復一日的努力，期待好運的來臨。

張弛出席新聞發佈會

也正是在這個時期，張弛成爲一名丈夫，隨後又成爲兩個孩子的父親，這意味着他逐漸開始承擔起了對家庭的責任。2014賽季重回中超賽場後，我們發現張弛變了，他不再是當年那個走在老大哥身後有些緊張的小球員了，他的眼神比以往任何時候都要自信和堅韌。

“家庭對我的幫助也非常大，不論是我的太太還是兩個孩子，對我來說都是一種前進的動力。我覺得一個男人事業想要成功，美好幸福的家庭是不可或缺的。當然我覺得能走到今天這一步最重要的還是靠自己，很多事情只有親身經歷才能讓自己走向成熟。”

張弛雖然成熟了，但在場上卻還像個年輕球員一樣。第一階段上半程對陣恒大的比賽，直到比賽最後時刻上下往返了一整場的張弛還能使出全力向前衝刺。很多比賽中，在面臨二分之一的刀山球時，張弛也總是毫無顧慮地就直接衝上去。有時看到張弛在拼搶中受傷倒地，我們的心總是會不自覺地揪了起來，難道他就沒有一丁點的顧慮嗎？

張弛出戰2020賽季中超

“我可能就是沒想太多，算是有點沒心沒肺吧。不過我覺得作爲球員這是一種職業態度，畢竟如果你在一次拼搶中畏懼了，後面就會一直畏懼下去。”

時間可以改變很多東西，但張弛身上的那份拼搏、堅韌以及他對魯能的熱愛卻從來沒有變過。張弛說希望能夠一直爲魯能效力下去，越長越好。但願這位老將，也是“小將”，在未來的日子裏還能爲魯能奉獻更多的精彩，越多越好。