洋葱是非常常见的一种蔬菜，有着很高的食用价值和药用价值，被称为“菜中皇后”，洋葱有祛痰利尿的功效，里面的成分还可以抑菌防腐，对于肾脏有病症的患者，有一定的辅助治疗效果，可以帮助人体排出体内的毒素，里面的维生素群还可以起到杀菌消炎的效果，增强人体的免疫力，修复受损的细胞，加速伤口的愈合，从而让身体保持健康的状态。

洋葱的味道比较大，感觉有点刺激，在炒洋葱的时候，可以加一些佐料，牛肉就是很不错的一种搭配，两者混合起来不仅保证了营养，口感还非常的不错。牛肉中含有丰富的蛋白质，少量的脂肪，是能补充能量的好肉类，还具有防癌的功效，牛肉中含有能抵抗细胞发生癌变的物质，有明显的防癌效果。牛肉是强身健体的好补品，可以补脾健胃。

洋葱中的含有一些微量元素，尤其是硒一类的物质，具有抗衰老的作用，抗氧化剂的成分也很高美容养颜的效果也很棒，洋葱配合牛肉还有助于人体保持曼妙的身材，效果不错哦，大家不妨一试！