霜降後，喫紅棗都不如喫它，每天喫秋冬不冷，手腳暖和臉色好

天冷，喫黑豆喫綠豆不如喫它，這樣做了每天喫點，精神滿滿過秋冬

霜降過後，北方的天氣冷起來了，最近的冷空氣讓地上都結霜了。在這個寒冷的季節裏，我家的飲食也有了很大的變化，從清淡滋潤到保暖禦寒過度。我們在入秋以後的季節裏，農民伯伯收穫了各種各樣的的五穀雜糧，這些五穀雜糧裏屬紅豆最好。

記得，很小的時候，家裏並不富裕，但是自己種的紅豆卻有很多，每到秋冬老媽就會用紅豆來煮飯做湯，我們喫的滋味十足。據老媽說紅豆可以補血，是很好的豆類，現在我也和老媽一樣到了秋冬，總會多喫紅豆以滋補身體。我這樣簡單的做上一大碗，不到3塊錢，香甜美味特好喫，家人都很喜歡，趕緊試試吧~

紅豆我們常喫的豆類，又稱“相思豆”有很高的營養價值，是高蛋白、熱量低的豆類，富含維生素E及鉀、鎂、硒等活性成分，常喫紅豆有清心養神、健脾去肺燥。而紅小豆富含的鐵質，有補血、促進血液循環、增加體力、增強抵抗力的功效，女生更要多喫些。我們先把紅豆洗淨，多少可以隨意，以家裏人多少來定量，不要一次做多了浪費。

臻米電飯煲壓力煲二合一電飯煲是新產品，它顏值高智能又便捷，含有兩個內膽，一個用來做飯，一個用來做菜。我們紅豆不需要浸泡，就選擇做菜的壓力煲來做，那就把紅豆倒入做菜內膽中。

這款電飯煲和壓力煲二合一的飯煲，它形狀似UFO，白色乾淨顏值高，可以做菜或做飯亦或煲湯等等，可以說用途多多。它很智能，用做菜內膽，放到電飯煲中，它會自動跳到壓力煲模式上面，如果用做飯內膽它會自動跳到電飯煲模式，我們選擇功能，然後點擊開始就可以了。簡單的UI界面很簡單很清楚，老年人也可以輕鬆的操作一點也不復雜。