黄瓜配上它，大肚子没了，眼袋没了！女人不想满脸褶皱，可以试试

黄瓜的好处

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢，还能扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用。另外用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效

黄瓜的好处有很多，如促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

黄瓜的搭配

黄瓜+木耳：排毒养颜

黄瓜中含有能抑制碳水化合物转化为脂肪的丙醇醋酸，对减肥有帮助；木耳含有丰富的营养物质，对滋补身体起到很大的帮助。黄瓜和木耳两者一起吃，能和血、排毒、滋补强壮，在帮助减肥的同时还能平衡营养。

大家喜欢吃木耳吗？