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身高作爲人外觀的重要體現，身高問題也成了人們討論不斷的話題。但是，不同水土養出的人總有不同的身高差距，這不僅與自然因素有關，更是與人文環境有重要的聯繫。

日本童星蘆田愛菜一直深受大衆關注，出道成名以後星途璀璨，長相甜美吸粉無數。但是隨着時間的流逝，如今16歲的蘆田愛菜仍然停留在兒時的身高，無數粉絲網友紛紛對蘆田愛菜的身高問題表示擔憂。

畢竟如今快要成年了，身高仍然不達150cm，將來發育長高的時間也所剩無幾。 有網友曬出一張日本人平均身高表，裏面顯示，日本女子的平均身高處在相對矮小的高度，即使是到14歲，也才達到157cm的高度。

而對比愛菜的身高，遠遠不及平均年齡高度的標準範圍這樣的情況，實在難不讓人擔心憂慮，畢竟作爲公衆人物和明星，在事業上的發展也會因爲身高問題而受限，如果無法繼續長高，那麼將來的發展必定難以預測。像他一樣低於標準身高的人在生活中仍然普遍存在着，不禁讓人深思其中的原因。

爲什麼蘆田愛菜這麼矮？

身高和一個人的成長環境和經歷有着密切的聯繫，在日本這個平均身高不高的國家，在地理和自然因素上，有着影響身高發展的額重要因素，同時還與蘆田愛菜本身的作息習慣和生活習慣有着密切的聯繫。小小年紀就出道，自然成長跟不上營養和速度，各方面不均衡，沒有給到身體一個健康的環境，也容易導致身高發育不良的問題。

平均身高矮的弊端：

1、發育受限，影響自尊心

身高畢竟作爲一個人重要的外觀體現，整體感覺仍然十分重要，如果身高不高，在人羣中就比較矮小容易被人嘲笑或忽視，從而自信心大大降低，影響心靈。

2、未來發展機會受限

人的一生總會面對很多的機遇，在同等實力下的兩人，通常外觀看起來整體度更高的能夠更好的地把握住機會，這不僅應用於校園上，在職場上更是得到更有力的體現，身高作爲外觀來說對一個人的整體印象有着深刻的影響。

3、交往和成長範圍受阻

長得矮的人，很難搭配長得高的人，這就直接影響了將來的配偶選擇，以及交友範圍選擇，畢竟人都是與自己相似的人交往，如果差距太大，很難有共同語言，也會影響將來一些讓人生職業的選擇，成長範圍受限。

重視身高問題，助力未來發展

1、重視身高，從小抓起

很多父母，在孩子小的時候就不重視孩子的身高問題，飲食和生活規律沒有限制，在營養搭配上沒有跟上，孩子很難長高正常發育，只有父母具備了身高意識，才能給予孩子身高更好的幫助。

2、鼓勵孩子多運動，多出行

運動和鍛鍊都是促進身高發育的重要方式，通過一些增高的運動，能夠促進孩子的骨骼發育，從而增強他們的體質，給予身體一個健康的發育環境，從而更好更快地長高。

3、飲食和營養的攝入要規範

有了正常的身體，也要進行相應的營養補充才能幫助身體更好的吸收養分，通過一些營養食譜和飲食給孩子身體補充能量，內在飽和了，外在的發育能夠更加壯實迅速。

面對揪心的身高問題，只有早重視，早抓緊，才能把握髮育的最好時機，獲得最理想的身高。

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我是尼莫媽媽育兒師，在教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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