沂源县总工会

心理健康公益课走进绿兰莎公司

合理表达情绪，控制自我行为，做情绪的主人，是我们每个人都应该学习的必修课。10月23日下午，沂源县总工会主办的第五期心理健康公益课以情绪管理为主题，为绿兰莎啤酒有限公司的职工们带去了一场的既接地气又简单实用的心理课。

此次公益课邀请的是国家二级心理咨询师王学标老师。课堂上王老师结合科学实验和生活案例为参课职工们系统地讲解了情绪管理的相关内容，分析了当处于情绪过激的状态下大脑是如何运作及引发不理智行为的。

课堂上，职工们与老师积极互动交流。

通过本次心理公益课的学习，职工们普遍认为工作生活中保持一颗平和稳定的心态是十分必要的，喜不能得意忘形，怒不可暴跳如雷，哀不能悲痛欲绝，惧不能惊慌失措，合理控制和宣泄情绪，在合适的场合用合理的方式表达情绪，是我们每个人需要终生修习的功课。

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