在育兒問題上，很多家長都覺得養孩子難，不是生病就是哭鬧折騰，根本沒有閒下來的時間，後續還有教育等各種問題，而這些問題的重中之重就是孩子的健康問題，爲何這個時代的孩子比過去的孩子更爲嬌嫩？在醫療條件、生活水平均提高的時代，爲何還會出現這個問題？

數據表明，當前時代的家長有了更多的時間精力和金錢傾注到孩子身上，着實演繹了“含在嘴中怕化了，捧在手裏怕摔了”，過度保護以及一些育兒誤區，反倒讓孩子更易生病。在育兒方面，關於孩子“喫”的方面，是家長最關心的問題。

孩子喜歡喫就讓他多喫點，也不管健不健康？孩子不愛喫飯，就追着餵飯？不健康、不科學的飲食，讓孩子隨心所欲沒有節制的喫，更會讓孩子生病；孩子不愛喫飯，不去找原因，只是追着哄孩子喫飯，也不能從根本上解決問題

科學餵養、注重飲食均衡很重要，而對於不愛喫飯、不喫飯的孩子，家長要去發現，孩子是不喜歡喫還是積食了或是因爲其他原因。

不管是通過傳統的中醫理療還是在藉助藥物調理，家長都要有耐心且科學的參與其中，藉助藥物調理孩子的消化系統亦或者是通過小兒推拿、撫觸按摩等，只要技能服務專業，都能很好的緩解孩子積食的症狀。

生命源於運動，讓孩子多參與健康科學的運動，例如游泳，能促進消化系統的吸收，讓孩子喫得香；在運動後，消耗了大量的體力和精力，能提升孩子的睡眠質量；在溫和的水溫、舒適的水波不斷接觸下，能幫助孩子舒緩心情；堅持游泳，還能增強孩子的心肺功能、運動協調、提升免疫力等，增強孩子的體魄....堅持一項運動，就能讓孩子實現喫得香、睡得好、身體棒的多項指標！

在多變的天氣影響下，秋冬季節孩子更容易感冒生病，育兒更要細心，增強鍛鍊、提升免疫，讓孩子有個健康的身體對抗秋冬的病毒很有必要！