原标题:孩子胃口不好,菠萝虾球,营养丰富酸甜爽口开胃,口感适宜

人们常常觉得价格贵的食品,其营养必定比普通食品要好,只要吃得好必定营养好。但是吃得好就一定吃得营养吗?其实营养好是指吃得合理,无论食品的价格昂贵与否,都有其自身的营养特点和局限性,不会含有人体所需的全部营养素。所以要充分发挥生活中很常见又便宜的食材的价值。

虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;且其肉质松软,易消化。菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

菠萝虾球是一道传统名菜,营养丰富,酸甜爽口开胃,健胃消食,口感适宜。

红虾仁去除肠泥、洗净,由背部剖开,放入碗中加入盐搓揉,捞出,洗净并沥干水分。

菠萝切小块备用。

别取一个小碗,放入红虾仁及面粉、淀粉拌匀,再放入热油锅中,炸至金黄色,捞出并沥干油分后备用。

锅中留余油,加入番茄酱,加2小勺白糖。

倒入切好的凤梨和虾球,快速翻锅

最后淋入水淀粉出锅。

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