文/茉莉媽咪育兒日記（原創文章，歡迎轉載分享）

這段時間，一部叫《幸福三重奏》的綜藝吸引了許多人的注意。許多觀衆都羨慕綜藝中表現出來的明星夫妻們的甜甜的愛情，特別是奚夢瑤和何猷君這一對，甚至被稱爲“熱戀式婚姻”。

實際上，這已經不是何猷君第一次出現在人們的視野裏，澳門賭王何鴻燊之子的身份也讓他陷入不少的爭議中。實際上，不只是何猷君，賭王家族中的四太梁安琪和子女們一直都是人們關注的焦點。

賭王女兒何超盈，懷孕後胖出一個自己，如今減肥效果明顯

早在2019年的3月份，賭王家族中的四房長女何超盈就在社交平臺上大曬自己被求婚的視頻。緊接着在三個月後，何超盈就和丈夫辛奇隆大辦婚姻典禮。貴重的陪嫁禮物也讓旁人第一次見識到了豪門的大場面。

除了豪門嫁女的壕無人性。網友們還關注到了一個很有趣的事情，那就是賭王之女何超盈的體態：身穿中國古典婚服的何超盈在周圍人的陪襯下顯得異常壯實。和丈夫坐在一起更像是一個養尊處優的太太。

要知道，何超盈當年最出名的除了自己賭王之女的身份之外，性感熱辣的身材也是何超盈最響亮的一張名片。因而當時的婚禮照片一經曝光，衆人的焦點就已經從何超盈結婚轉移到了何超盈身材上。

直到幾個月後，何超盈誕下一女，衆人這才得知，原來當時何超盈身材走形最主要的原因竟然是因爲懷孕，正當大家以爲成功產女的何超盈能夠在產後迅速回歸產前性感火辣的身材時，何超盈又一次讓網友大跌眼鏡。

產後的何超盈似乎完全沒有減肥的慾望，身材反而看起來更臃腫了。在和弟妹奚夢瑤的照片中，身材纖細的奚夢瑤看起來倒像是她女兒一樣。

網友的評論似乎對何超盈減肥提供了充分的動力，在9月份，何超盈在社交平臺上曬出了自己的身材的對比照。從照片中不難發現，何超盈已經瘦了很多，甚至感覺瘦了一個自己的體重。

就在網友在爲何超盈的毅力感到感嘆的同時，也有一些網友表達了自己的不認同，感慨道：看看照片中何超盈的屁股下垂的那麼厲害，就知道當年的超模身材已經被她弄丟了。

產後身材走形是必然，“快速減肥”真的對身體友好嗎？

許多寶媽在產後都會遇到一個棘手的問題，那就是產後的身材走形，看着鏡子裏發福變胖的自己，再想想產前苗條纖瘦的身材，寶媽真是滿心的煩惱，恨不得一下子將這些贅肉減掉。

寶媽的這種想法不難理解，但一般來說，產後快速減肥的這種方法不管是醫生還是產後護理人員都是不建議的。俗話說：欲速則不達。

孕媽在分娩過程中，盆腔韌帶和肌肉組織會受到很大程度上的拉伸。如果這時候增加運動量，反而會增加肌肉拉伸的程度，導致寶媽的身體更加難以恢復。

醫生建議，孕媽在產後起碼要休養6個月，在身體的原器官或者是肌肉組織得到一定程度的休養後，然後進行適當的運動，並隨着月份的增加，逐漸增加運動的種類和程度，這樣才能起到安全減肥的效果。

女性產後身材走形的罪魁禍首到底是什麼？

1)產後營養的補充

孕婦在分娩後，身體會受到極大的損耗。這時候孕媽就需要攝取大量的營養物質來進行身體的恢復過程。

這就讓本來就在孕期攝入大量營養物質的孕媽“雪上加霜”。身體條件的不允許她們做強烈的運動，營養補充又以高熱量爲主，很容易造成多餘的熱量在身體內完成累積，出現產後身材臃腫的現象。

2)照顧孩子佔據了大量的時間

許多人有一個共同的誤區，總以爲孕媽在月子期間就是躺在牀上休息。試想一下，旁邊有一個不停哭鬧的孩子，本就身材不佳的寶媽怎麼能得到很好休息？

實際上，不光是休息不好，孩子的哭鬧、餵奶都會佔據寶媽大量的時間，讓寶媽在產後根本找不到空間去運動減肥，身材自然也就“不好看”了。

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