杏鲍菇含有丰富的蛋白质和各种微量元素,搭配胡萝卜和肉片,炒出来香气浓郁,入口细滑,开胃又下饭。

杏鲍菇炒肉片原料:

杏鲍菇 2只

青椒 1只

香菇 4朵

蒜瓣3瓣

香葱 3根

瘦肉 50克

胡萝卜 1块

生抽 适量

老抽 少许

制作方法:

1.杏鲍菇洗净,从中间剖开,切片备用。香菇切片备用。青椒切菱形片备用,胡萝卜一小节切片备用。蒜瓣切末备用,葱切葱花备用,瘦肉切片备用。

切好的肉片,加入少许盐,生抽 ,老抽上色,一勺玉米淀粉抓拌均匀,加入植物油锁住水分拌匀备用。

2.锅中加冷水,大火烧开,加一勺盐,少许植物油,下入配菜焯水1分钟,出国前,下入青椒片即刻捞出沥干水分。

3.锅中留底油,油温3成热,下入肉片滑熟,炒至变色,捞出控油。下入葱蒜爆香,下入食材大火炒1分钟,加一勺生抽,盐少许,炒出香味,下入肉片,翻炒20秒,即刻出锅装盘。

菜品特点:色泽鲜亮,入口鲜香顺滑,营养丰富。

小贴士:滑炒肉片,油温三成热即可,如果你在家肉片总是炒老,是因为你的油温太高了。

相关文章