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很喜歡楊絳先生說過的一句話：“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。”

一個人在獨處的時光中，往往能看清自己，實現自我增值。

縱觀當下，有太多的人爲了積累人脈，時常混入到不同的圈子中，總以爲這會是自己的人脈，殊不知，這樣的人脈恰恰會給予你傷害。

雖然有老話說，“多個朋友多條路”，這句話固然沒錯，但是呢，你一昧的往不屬於的圈子強融，對於他人來說，你對他人沒有利益的價值。試問，別人日後會幫你嗎？

社交的本質在於利益互換，你自身優秀，纔會吸引優秀的人，你不優秀，沒有實力，別人也很難去幫助你。

與其如此，還不如讓自己在獨處的時光中，給自己增值。

靜靜地去學習，去做對自身有價值的事。

當你智慧提升了，眼界開闊了，你才能真正地意識到，獨處對於自身來說，不僅能提升你的能力，還能讓你擁有一顆豁達開朗的心。

在生活中，我們可以發現，一般精神層次越高的人，越習慣獨處。

至少，他能夠在獨處的時光中，放下一切的喧囂和繁華，在精神上面他必然也是富有的。

一，獨處，可以爲你減壓。

生活中，總有太多糟糕的事發生，會擾亂你的情緒，給你的精神製造困擾。坦白說，這是生活的常態，我們沒辦法去改變環境，但是你可以改變自己看事物的心態。

就比如說，你可以給自己時間，去調整自己的心態。心態如何調整，你可以選擇一個安靜的場所，什麼也不想，學會放下，漸漸地，那些困擾也會遠離你。

現實生活中，不難發現，有太多的人會花時間去進行無用的社交，遊走於酒肉場所，你看上去很忙碌。

但實際上，你這種高強度的忙碌，只會讓你越來越迷茫，找不到真實的自己。

有位朋友曾跟我說過：“獨處，可以讓你的心靈得到淨化。”

此時，再把手機放下，把往事放下，把過去的事放下，試着跟自己獨處，你才能更懂自己。

最起碼，這一刻你是輕鬆的，外界再複雜的事，也與你無關。

所以說，熱愛獨處的人，他的精神也越富有，纔會把生活看得更加的明白。

二，獨處，可以滋養你的心靈。

如果說，大自然可以滋養你的心，那麼可以說，獨處，也同樣如此。

不知道大家有沒有這樣的體驗，當你進入到熱鬧的場所中時，你的生活是人人嚮往的，數不清的熱鬧，以及別人對你的熱情。

當狂歡過去後，就是你一個人的落寞。

有一個朋友，寧願去參加數不完的聚會，活動，卻不願意一個人跟自己相處。她曾告訴我，“十分害怕一個人呆在小小的房間裏。”

雖然說，狂歡過去後，夜晚一個人回家的時候，是無盡的冷清與寂寞，我就討厭。

我相信，你也有這樣的感受吧。

其實，她缺乏的是獨處的能力。

隨着我們年齡的增長，獨處可以說是我們人生的必修課，因爲每個人都有每個人需要做的事，別人也沒有太多的時間去陪你。

而你唯獨能夠去做的，就是在獨處中，學會自我修行。

周國平曾說：“我獨處時最輕鬆，因爲我不覺得自己乏味。”

確實，在獨處時，只有你自己，你可以忽略外界的聲音，可以滋養自己內在的心靈，讓心靈得到昇華，找到內在的力量。

你心強大了，無論生活中發生了什麼，你都能獨自去抵抗。

坦白說，“人的這一生，無非是認識自己，然後又自覺自願改變自己的過程。”

當你經歷了生活中的挫折，方能體會到，人生中最曼妙的風景，是內心的從容與安靜。

願共勉！

大家好，我是小凡，很高興能夠在這裏與你相遇。每天晚上8點，爲你寫上一篇有溫度的文字，也願當你的心靈小樹洞，在這個大大的世界裏，願我們今後，一起同行。