都说“一入宫门深似海”，这句话恐怕只有进过宫的那些宫女和妃子们才能深刻体会！我们虽然不能切身去体会，但在很多古装剧中，也是经常领略，深知其中苦楚。往往那些妃子做错一件事、说错一句话，就会惹怒皇帝而丢掉脑袋，甚至还会连累到自己的整个家族。

然而，不仅仅是后宫的娘娘们规矩多，古代皇宫对宫女们的行为举止也有着极为严格的要求，走路怎么走，吃饭怎么吃，说话怎么说，行礼怎么行，都有非常体系的规定，一但触犯，轻则一顿棍棒，重则丢掉性命！不止这些生活行为，甚至睡觉怎么睡，都不能随自己的意，而是有着固定的礼仪规范。

大家是否觉得很奇怪，管天管地，没听说过还管人睡觉的！但是，在古代皇宫里这就是事实，没得反抗，只有遵守！那么，宫女睡觉采用什么姿势呢？就是必须侧着身体蜷缩着腿，一只手侧放，一只手平伸，如果手臂麻了，可以换到另一只手，但姿势必须保持不变。问题来了，古代宫女睡觉为啥必须“侧躺”，不能叉开睡或者躺着睡？

古代的皇宫最在意的就是皇家尊严，宫女侧睡的姿势比较含蓄优雅，而且宫女夜里需要值班，侧睡起来比较方便换班。试想一下，如果宫女全都四仰八叉，鼾声如雷，在封建迷信的古代人看来，那么多宫女聚集在一起，不仅破坏皇宫清静，影响宫内的风气，还会冲撞了神灵，而且还影响皇帝娘娘们休息，更有损皇家尊严，自然是不会允许的。

在再说了，平躺着睡肯定会睡得比较舒坦，但宫女皇宫里就不是让你睡得舒坦，她们可是下等的奴婢，主要作用是服侍皇宫里的主子们，自然得管制起来，才能听话。再有，那么多宫女几乎都是挤在一张炕上睡觉，每个人分到的睡觉面积都很小，如果平躺着也许会睡不开，互相之间会打架碰撞，侧着才会互不相干。

最后一点，也是最为关键的一点，在皇宫里，乃至整个天下，所有的女子都归皇帝所有，皇帝看上了谁那是谁的荣幸，万一皇帝看上了哪个宫女，侧着睡也方便皇帝躺床上，也是在告诉宫女们不能看的不要看，不能听得不要听，做好自己分内之事就好。