在衆多皮膚病中，白癜風的危害是非常大的，不論是白斑穩定了，還是白斑擴散了，或是祛白成功，都會對患者的生活造成一定的影響。當然如果我們能夠及時反應、提前做好準備，白斑造成的負面影響就會更小，下面就來看看具體該怎麼做吧。

首先大家應該改善日常生活習慣，防止外部刺激，並且加強鍛鍊。患了白斑會讓患者的皮膚更加敏感，容易受到各種刺激而導致白斑擴散。白癜風患者更容易被曬傷，也可能因爲小傷口誘發同形反應、導致白斑擴散。因爲在日常生活中注意細節，避免皮膚受到刺激，是穩定白斑病情的關鍵。身體鍛鍊也是同樣的道理，通過運動增強體質，也能抵抗病情惡化，有助白斑恢復。

當祛白成功後，這些同樣不能忽視。白癜風的複發率高達10%至30%，遠高於一般疾病，白斑患者不得不防。但是病情康復後需要停藥，就需要注意日常生活細節，防止白斑復發。所以建議患者不能大意，生活節制規律雖然比較累，但是對身體健康也是有幫助的。爲防止白癜風併發症出現，大家也要堅持運動，提高自身免疫力。

同時白斑患者要做好心理方面的準備，調節好心態，祛白會更輕鬆。長期處於負面情緒的白斑患者，神經調節出現問題、內分泌紊亂，不利於黑色素代謝。積極正面的情緒纔有助於白斑恢復，也更容易堅持漫長的白斑治療，所以注意心態調節很重要。

而且不論白斑恢復與否，自己的生活總要繼續下去的。社會中有一些人會歧視白斑患者，雖然白斑不傳染，但是有一定的幾率遺傳給孩子，讓白斑患者在婚姻中處於劣勢。解決這些問題也不難，患者需要積極面對各種難題而不是逃避。有了積極樂觀的心態，纔不會被生活中的苦難打倒，並且讓生活越來越好。

以上，就是大家確診白癜風后應該做的，而且越早注意越好。在病症較輕的的時候注意這些，還能促進白斑恢復，祛除白斑以後麻煩事也會少很多。如果等到病情嚴重後、白斑恢復幾率渺茫時再注意這些，就只能減輕白癜風的危害，我想大家應該知道該如何選擇。