翻身是嬰兒的第一個移動手段，與將來寶寶運動機能和神經的發育有很大關係，通常會在7個月之前完成。

執筆：胡蝶

編輯：胡蝶

定稿：歐陽比文

平時父母想了解孩子發育好不好，身體是否有什麼問題，最常見的判斷方式就是看他在各個成長階段能否與普遍的發育規律相吻合。

寶寶要是提前學會了翻身、坐立，媽媽通常都會眉開眼笑，寶寶要是到了相對應的月齡還沒學會，媽媽恨不得親自示範。當寶寶對某一動作無法熟練掌握時，是否有“出手相助”的必要呢？

五個月了不會翻身，家長是否要“伸出援手”？

自從當媽後，小茗整顆心全都栓在了孩子身上，因爲寶寶早產了幾天，小茗一直擔心孩子的發育會不會有什麼問題，前期喫奶、睡覺都挺好，到了孩子五個月時，卻遲遲學不會翻身。

眼看着別的小孩在三四個月左右就能打滾翻身了，寶寶過了好久還是一副“乖寶寶”的樣子。家裏人都安慰小茗，可能是孩子翻身比較晚，但私下裏都在議論，是不是因爲孩子身體太弱了。

婆婆看在眼裏急在心上，有一天終於按捺不住，伸手幫寶寶來回翻動，把寶寶折騰得哇哇直哭，小茗又心疼又擔心孩子不健康，一時不知怎麼辦纔好。

寶寶遲遲不翻身，自查是否存在三個問題

嬰兒通常在3~7個月萌生翻身意識，4~5個月是大多數嬰兒能熟練翻身的集中階段。

儘管平時我們都說“三翻六坐”，但其實真正能在三個月翻身的孩子非常少，家長不必在三個月時就急着看到孩子能翻身。

翻身較早的孩子可能是比較活躍，不愛翻身的孩子不能由此判定是發育遲緩，只能說是掌握動作較晚，嬰兒遲遲不翻身可能是出於多方面原因。

1. 沒有翻身意識

孩子主動翻身，除了身體素質達標，最主要的是擁有了想要翻身的意願，才能嘗試做出這一動作並多加練習，而不願意翻身，或是意識不到自己可以翻身的小寶寶，則明顯屬於“慢半拍”。

2. 穿得太多

在秋冬季節，家長通常會給孩子穿上厚厚的衣服，本身幼兒對自身肢體控制能力就比較弱，在衣物的包裹下，難免“施展不開”，嚴重影響孩子伸展肢體的動作，學翻身會遇到一定困難。

3. 體型太胖

新生兒在一歲之前會經歷一個快速 生長期，通常發生在出生後的第7~10天、2-3周、4-6周、3個月、4個月、6個月、9個月。

3~6個月正是嬰兒吸收效率高、體重快速增長的時候，如果此時過度餵養，寶寶超重較多，肢體也會相對不靈活。

超重寶寶想要做出翻身動作會比普通孩子更加困難。因此一定不要覺得孩子越胖越好，而是要將體重控制在合理範圍內。

寶寶及早掌握翻身，在這三個方面更佔優勢

1. 睡得更香

寶寶4個月左右都會出現一次大運動睡眠倒退，在夜間不斷抬腿砸牀、頻繁夜醒，小睡縮短等。

許多媽媽會發現孩子在4、5個月時睡覺會變得不老實，這是因爲孩子潛意識裏也在練習對肢體的控制動作，導致睡不踏實。

掌握翻身能順利做出這一大動作，才能讓身體從“練習模式”中退出，孩子的睡眠質量就會相應提高。

2. 減少意外事故

新生兒由於對身體控制能力較弱，在受到一些侵害時不能及時作出反應，雖然也會因不適向父母示警，但是十分被動，新生兒在睡夢中被被褥掩住口鼻等事故時有發生。

在寶寶可以自主翻身之後，一旦某個睡姿讓他感到不舒服，在夢中也能及時翻身調整，及時對可能發生的危險進行規避。

3. 大腦發育好

翻身這一類大動作除了可以視爲嬰兒發育的衡量標準，在進行動作的過程中，也同樣可以對大腦形成一定刺激，幫助神經系統更快發育。

翻身對幼兒來說是一個相對複雜的動作，基本上涉及到全身的的骨骼運動，能幫助大腦加強對身體的控制能力，促進大腦發育。

如何助寶寶“一臂之力”？加強引導是關鍵

1. 引導好動性

有些寶寶遲遲不愛翻身，只是單純的因爲“懶”，在寶寶面前經常用色彩鮮豔的玩具逗弄孩子，寶寶注視着玩具，下一步就是希望能夠獲得，引起孩子動作興趣。

2. 增強俯趴

在孩子一個月大時，就可以適當讓他趴着玩，一開始可以嘗試幾分鐘，隨着寶寶能夠抬頭，時間可適當延長。經常讓寶寶俯趴可以鍛鍊四肢肌肉力量，開闊視野，爲翻身做準備。

3. 適當側臥

寶寶的側臥姿勢比平躺更適宜做出翻身動作，多體驗幾次，寶寶自己就能掌握髮力訣竅。幫助寶寶練習翻身，不要強行扳動寶寶身體，而是注意加強引導。

糖果媽媽叮囑：兒童翻身是本能行爲，通常不需要人爲干預，如果孩子到了7、8個月之後仍學不會翻身，才需要進行專門的檢查和訓練。

我是糖果媽媽，一個學習成長型寶媽，專注孕產和育兒，想要輕鬆養娃別忘了關注，糖果媽媽團隊將爲您的育兒之路答疑解惑。