康康是個六歲的小男孩，喜歡喫糖果，這段時間他一直喊着牙疼，飯都喫不下去。媽媽帶着他去口腔醫院檢查，結果爲齲齒，媽媽本來想着反正是乳牙早晚會掉，等着掉牙就好了，卻被醫生反駁了回來。

醫生表示，很多家長帶孩子過來看牙，第一句話都會問：這顆牙還會換嗎？換的話等着掉牙就行了，不必治療。這是錯誤的認知，孩子的乳牙雖然早晚都會第掉落換成恆牙，但乳牙的好壞卻會影響着恆牙的萌出。因爲恆牙是對應着乳牙的位置生長的，乳牙過早脫落，會導致恆牙萌出位置歪歪扭扭，不僅不美觀，還會影響到正常的食物咀嚼。

現在的人逐漸明白一口好牙的重要性，越來越重視牙齒健康，但往往會忽略掉幼童的牙齒健康。因爲很多人都覺得，幼童乳牙早晚會脫落，所以不必種重視，導致恆牙萌出歪七扭八的。

想要恆牙健康，必須先做好乳牙的護理。當寶寶長出第一顆乳牙時，家長就可以開始清理了！剛開始可以用紗布蘸水來清潔牙齒，以清除殘留在寶寶乳牙上的奶渣。所以寶寶第一次刷牙，應當是4~6個月第一顆乳牙萌出時。

隨着寶寶長大以及牙齒的不斷萌出，可以用幼童專用牙刷來清潔牙齒。剛開始是家長使用牙刷給寶寶刷牙，通常到兩歲半時，寶寶就可以獨自刷牙了。

牙膏一定要選擇寶寶專用的，添加劑少，且口感大多爲果香味兒，易於寶寶接受。家長可以購買造型可愛的牙刷及牙杯來激發寶寶刷牙的興趣，並督促孩子早晚刷兩次牙，養成良好的衛生習慣。

日常保護牙齒要注意哪些事？

1. 喫糖後漱口刷牙。限制孩子喫糖量，且每次喫糖後要及時漱口，避免糖渣在牙齒中長時間停留導致齲齒。

2. 不要冷熱交替喫食物。不要頻繁冷熱交替喫食物，這樣會刺激到牙齦，導致牙齒敏感，喫一點兒冷的牙齒不舒服。

3. 不要用牙齒開瓶蓋。許多孩子因爲手勁兒小，擰不開汽水瓶蓋，所以習慣用牙齒開瓶蓋。這樣做會傷害牙齒，甚至會導致牙齒脫落。

4. 不要長期喫軟質食物。家長爲了讓孩子飲食好咀嚼、好消化，會準備軟質食物給孩子喫。但長期喫軟質食物，孩子咀嚼功能得不到鍛鍊，牙齦得不到相應的刺激，牙齒萌出就會晚；還會影響孩子下頜發育。孩子輔食添加有一個循序漸進的過程，從糊狀到軟質食物再到硬質食物，這個過程是順應孩子生長發育的，長期喫軟質食物反而會影響孩子正常的發育過程。

在給孩子準備食物時，家長應多根據順序添加硬質食物，比如胡蘿蔔等，鍛鍊孩子的咀嚼功能，促進牙齒生長。

牙齒健康並不是一朝一夕就能定下的，而是一個長期的過程，所以讓孩子養成良好的護牙習慣很重要，像最基本也是最重要的一天早晚刷兩次牙、少喫糖等。

芸芸高級育嬰師，專注於孩子早教、幼兒護理、寶寶心理發育、親子成長等多領域。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，芸芸一路伴您和寶貝一起成長。