“道理我們都懂，但是真正的“放下”卻很難。”

在朋友經歷失戀時，我們會不自覺地勸對方放下。

但是所謂的放下，真的每個人都懂嗎？

其實，“放下”二字，對很多人來說都是聽起來容易，做起來難。

很多人不願放下，並不是因爲捨不得，而是因爲不甘心。

往往這種執念深紮在我們心中，變成了痛結所在，最終傷害的還是我們自己。

一個人真正的成長，往往就是從放下開始。

懂得放下執念和糾結的人，才真正地能夠享受生活，享受自我。

《重返20歲》中，70歲的沈夢君一輩子都沒有爲自己活過。

她愛唱歌，卻爲了家庭放棄了夢想，想與愛人一起終老，卻獨自守寡大半輩子，唯有兒子成爲了生活的希望。

直到無意中，在照相館裏重回到年輕的時候，沈老太也覺得不可思議。

但是，這一次她決定放下以前的生活，重新活出精彩。

放下，往往只在一念之間。

所有過去的困擾，都將會在自己決定放下的那一刻，煙消雲散；

而正是一次次決定放下的念頭，才讓一個人逐漸成長。

在放下中，我們學會向前走，在放下中，我們也學會尋找自我。

01放下執念，就是放下自己

很多時候，我們所說的“放下”，不一定是指放下某段感情。

大張偉說過“世上無難事，只要肯放棄”。

在我們覺得這是一句笑談時，只要細細思考，就能理解到其中的奧祕。

這裏的“放棄”並不是提倡“遇事就逃避”的行爲方式，而是另一種意義上的“放下”。

這種“放下”，其實是對自己的一種“妥協”。

李雪琴，曾靠着和吳亦凡隔空對話出圈，更令網友刮目相看的，是她的高學歷和好性格。

在脫口秀節目中的表現，着實讓人印象深刻。

就在所有網友都認爲李雪琴在北京混幾年一定能夠出人頭地的她，卻選擇了回到老家鐵嶺。

很多人無法理解她的做法，甚至有人表示她這是在浪費學歷。

其實，李雪琴只是放下了很多人在意的東西。

比如學歷帶來的便利、城市帶來的繁華，而這些，對李雪琴來說，都比不上她熱愛的家鄉。

其實，很多人對自己的定位不明確，他們對生活的追求過高，以至於忘卻了現實境況。

一味地學習不適合自己的技能，在很多時候未必是件好事。

這種對自己的“壓迫”，很多人把他理解爲“潛力的迸發”，但是當我們靜心思考時，對成功的執念，真的會讓我們成長嗎？

“放下執念，淺笑安然”，在生活中，我們應當學會給自己留一些尋找自我的空間。

去耐心傾聽內心真實的想法，學會放下，往往才能學會成長。

02真正的成熟，從放下過去開始

很多人總會問：一個真正成熟的人是什麼樣的？

其實，一個真正成熟的人並不是處事圓滑，也不是變得愈加世故；

而是能夠淡然回首過往，並沉穩前行。

《匆匆那年》裏，陳尋是放下得最早的人，而方茴是放下得最果斷的人。

當一個人明確知道對方已經不愛自己了，該做的不是去追問他，而是應該去學着放下。

這個放下的過程雖然很痛苦，卻是一個成長的過程。

方茴在得知這段感情無法挽回後，也反思了自己的不足。

她明白自己對陳尋的回應是缺少的，認識到問題的她最終還是和陳尋坦白。

在那之後，方茴不再聯繫陳尋，而是選擇了出國留學。

真正的放下，方茴做到了，能夠放下過去，纔是真正的開始。

如果一個人能夠正視過去的失敗與遺憾，那就說明他是真的學會了放下。

03學會放下，才能活在當下

正如《無法觸碰》裏的富翁一樣，雖然他擁有財富和美好的生活，但是命運卻無法讓他離開輪椅。

他沒有勇氣和心愛的女人表白，也沒有膽量去挑戰極限運動。

他一直活在過去的陰影之下，直到黑人小夥照顧他後，才發生了真正的變化。

黑人小夥給予他足夠的平等與尊重，帶他體驗從未挑戰過的運動，讓他慢慢地走出了過去的生活。

從那以後，富翁真正的懂得放下顧慮，他只需要學會向前看，生活在當下就能感受到全新的生活。

其實，也正是“放下”，才能讓更多人真正體驗到生活的美好。

爲別人而活永遠不會精彩，只有放下過去，才能尋找到真我。

作者：微說情感，一個有溫度、有態度的文字寫作者，自由撰稿人，有上千婚姻案例分析經驗的情感導師。