文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

细心观察可以发现，如今越来越多的孩子戴上了眼镜，这并不是一个好现象，这也反应了很多孩子的用眼习惯有问题。现在很多孩子4、5岁就近视了，这令帮妈十分痛心，因为近视会给孩子的未来带来诸多不便，也会让孩子丧失很多机会，例如很多高端职业对视力有严格要求，如飞行员等等。究竟是什么原因导致近视低龄化呢？

4种光很伤宝宝视力，但多数爸妈不知道，现在让孩子远离还来得及

1. 强烈的太阳光

帮妈注意到：许多家长喜欢抱着孩子出门散步，在散步时遇见熟人可能会聊很久。很多孩子在这个过程中喜欢盯着太阳看，其实看几眼倒是没啥问题，但是时间长了，强烈的太阳光就会灼伤视网膜，由此引发一系列视力问题。带孩子多出门转转是好的，但不要总停留在一个地方，要把孩子的注意力集中在周围的花草树木上，这样才能起到好的效果。

2. 电焊时的闪光

现在很多地方都在搞开发，所以您会发现周围有很多建筑工地。这些工地中的电焊光也会损害孩子的视力，因为电焊光很强烈，并且一闪一闪的，会在短时间内反复刺激孩子的视网膜，对眼睛造成不可逆转的伤害。

3. 家居装饰的彩色灯光

许多家庭都会在室内装上小彩灯，这样的小彩灯忽明忽暗，亮度也在变化。这样的“频闪光”比前两种光伤害更大，因为它能一直吸引孩子的视线，不断给予视网膜一定的刺激，这会让孩子的眼睛得不到休息，始终处于紧绷的状态。所以家里有孩子的，最好不要装这样的彩灯。

4. 浴室的浴霸光

随着气温大幅下降，很多家庭洗澡时会使用浴霸。浴霸固然能够让洗澡更加舒适，但是对孩子的视力也会造成损害。许多家长给孩子洗澡时，总是让孩子保持仰卧的姿势，于是孩子的视线正对着浴霸，浴霸强烈的光线就会灼伤眼睛。

说了这些容易伤害孩子视力的光线，帮妈觉得还有必要说一说怎么帮助孩子正确用眼

1. 要让孩子每天保持一定量的运动

运动不仅能够强健体魄，还可以保护孩子的视力。很多孩子之所以会近视是因为长时间用眼，所以家长们可以督促孩子，每用眼四十分钟就要运动十分钟，这样能够帮助放松眼睛，舒缓眼部的压力。

2. 要让孩子少玩电子产品

近视低龄化与智能手机的出现有很大的关联，许多孩子使用手机时，眼睛与手机的距离不会超过一臂，手机的光线刺激也会损害视力，这样的伤害看似很小，但是日积月累也会造成很大的影响。家长要尽可能把孩子的注意力从电子产品上转移出来，可以培养特长爱好，开发孩子其他方面的兴趣。

综上，想要保护好孩子的视力，家长们要让孩子远离刺激眼睛的光线，也要让孩子养成正确的用眼习惯。希望孩子们都能有一双明亮好看的眼睛。

我是帮妈，一名高级育婴师，帮您解答带娃路上的困扰~

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