26歲的陳女士，是一名小學老師，也是一位新晉媽媽，工作和家庭的各種閒雜瑣事，讓陳女士一天到晚就像一個陀螺一般，忙個不停。這本身也不算是多大的問題，人的這個階段嘛，要應付的東西比較多，本來也正常。

但是卻有一件事，讓陳女士十分鬱悶，那就是她的內分泌好像出了問題，內褲上總是溼嗒噠的，似乎分泌物特別多，但是又感覺"水水的"，也不是很像正常的白帶。但是這麼一天下來，也至少要換兩三次護墊，陳女士覺得，這是不正常的情況。

後來，在丈夫的陪伴下，陳女士來到醫院尋求醫生的幫助。醫生聽完她的描述，問她多久沒用做TCT和HPV篩查了，陳女士一愣：這就沒做過呀！於是，醫生給她開了相關的檢查單。

事實證明，果然如醫生所料，陳女士感染了HPV。

平時對自己，這2個地方要多關注

其一就是內褲

我們知道，女性的分泌物，或多或少都會有些殘留在內褲上，而這種殘留物的形狀，在一定程度上是可以初步判斷一些婦科疾病。比如像陳女士這樣的，"水水"的分泌物，很可能就是宮頸炎症的表現，或者是HPV感染所致的，所以及時去做個宮頸篩查就顯得十分有必要。

其二就是月經

女人每個月來一次月經，每次5-7天，這是大部分正常女性的情況，當然個別人略有特殊，比如經期在3-4天，或者8-9天，跟正常的差距不大，又沒其他情況的話，也可視爲正常情況。

但是如果一個女人一個月要來2次以上的"月經"，或者出現月經稀稀拉拉、淋漓不盡，痛經時間明顯延長等情況，就要重視，這很可能也是宮頸出現了病變而導致的。

體內有HPV的人，注意生活習慣，小心宮頸易病變

1、生活習慣邋遢

平常如果不注意個人衛生的話，那麼細菌病毒更容易進入我們的身體，導致一些炎症的產生，逐漸影響子宮的健康，所以在日常生活中，要及時用流動的清水清潔，如果在經期，那麼更要注意衛生巾的更換，內衣內褲做到勤洗勤換。

2、飲食習慣欠佳

很多女性都會在平時飲食中不太注意營養物質的合理搭配，而是一味只注重口味。有些食物看似美味，實則會對於身體健康造成明顯損害。像一些重口辛辣的食物或是美味的肥甘厚味，喫多了都會引起子宮循環、代謝機能的紊亂，從而容易誘發子宮病症產生。

預防宮頸病變，中醫名方膳食調理，內養更徹底

《醫理真傳》曰：“閉者宜開。因氣而閉者，法宜行氣；因寒而閉者，法宜散寒；因熱而閉者，法宜清熱；因血枯而閉者，法宜補血。”

《神農本草》記載的食療方——桂圓茶，對於調節女性子宮肌瘤有不錯的作用。促進內分泌的排泄，平衡激素水平。

它是由桂圓、紅棗這類食材煮水喝，也可以將這幾種食材放在一起沖泡水飲用，在工作生活中每天一杯，身子暖暖，元氣滿滿。日常可以調理能消腫散結，活血化瘀，緩解子宮肌瘤和宮頸疾病發生。

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事實上，大多數子宮頸癌是可以預防的，也有針對子宮頸癌的疫苗，所以不要太擔心。

世界衛生組織認爲，在9-45歲的女性中，有條件的話，都推薦接種疫苗。目前，主要有二價、四價、九價疫苗，價數越高，預防的病毒類型越多，但不同價型有不同適應對象。HPV疫苗主要在社區衛生服務中心接種。