孩子感冒初期，如何護理避免感冒加重？——湘曦源
未病先防、既病防變是中醫治未病的理念。
意思是指在疾病尚未發生之前，做好各個方面的預防，以防止疾病的發生；已經開始生病之後，就要防止病情變重，防止小病變大病。
冬季氣溫低、易寒邪入體，是小兒感冒的高發期，如何在感冒初期調理好孩子的身體，減少感冒的加重呢？感冒初期要儘快壓下去？
有些孩子經常反覆生病感冒，以至於家長看到一點生病的苗頭，就讓孩子喫抗生素、打針，想盡快把孩子的病證給壓下去，其實這些方法是不可取的。
喫藥、打針短期內有效果，但是長期下去，孩子的脾胃受到損害，導致抵抗力降低，反而會更加容易生病。
有些家長正好相反，發現孩子有點感冒或者輕度發燒，覺得沒什麼，一些興趣班照常上，飲食也沒有及時調整。過不了兩三天，孩子就肯定就高熱發燒了。
感冒初期應該怎麼辦？
孩子偶爾的感冒發燒不是壞事，但是在初期的護理是非常關鍵的。
感冒，都有個過程的，發現孩子有感冒的症狀，家長可以採取一些方法，幫助孩子儘快痊癒。
01.及時調整孩子的飲食
有生病前兆的孩子，這時脾胃功能肯定已經比較弱了，家長要及時讓孩子飲食清淡，幫助消化，避免給腸胃進一步的負擔。
02.減少外出活動
這時候一些戶外的活動就要減少，避免孩子吹風受寒，特別是冬天降溫下雨/下雪的時候。
03.讓孩子多休息
保證孩子的睡眠，晚上早點睡覺。
不要讓孩子玩得太興奮，或者學習壓力過大，太過於緊張。或者看一些刺激緊張的電視電影，都要儘量避免。食 療
紅糖薑茶
風寒感冒是由於受涼而引起的感冒。其症狀爲渾身痠痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等。
做法：衝一點紅糖水，加幾片生薑。用開水泡一會兒或者煮開即可。
孩子從戶外吹了冷風回來可以喝這個去去寒。（1歲以下的幼兒在醫生指導下使用。）
