天气越来越冷，家长们都会给宝宝多穿衣服，也会给宝宝穿上一双厚厚的袜子，毕竟宝宝足部保暖很重要，如果双脚着凉了，就很容易生病。

但是秋季给宝宝穿袜子是有讲究的，并不是什么时候都可以给宝宝穿袜子，家长如果做错了，反而会导致宝宝出现健康问题。

宝宝穿袜子睡觉，第二天感冒了

天气变冷，宝妈丽丽把宝宝秋冬季的衣服都找了出来，包括一些厚袜子，她想给宝宝多穿一些，以防宝宝感冒。

丽丽知道宝宝晚上特别喜欢蹬被子，所以就给宝宝穿上了厚衣服和厚袜子，认为这样就不怕宝宝蹬被子了。

昨天晚上，丽丽起来上厕所，用手摸了一下宝宝的小手，发现特别的热，又摸了一下额头，感觉很烫，用体温计测了一下，发现宝宝已经烧到了38.5度，丽丽和老公赶紧给宝宝物理降温，又给宝宝喝了退烧药。

第二天，丽丽带着宝宝去医院，想查一查宝宝为什么会发烧。医生说，正是因为宝宝睡觉时穿了厚衣服和厚袜子，出汗后着凉，所以才感冒发烧。

秋冬季给宝宝穿袜子有讲究

很多人认为，天气变冷了就要多穿，小宝宝更是如此，于是就给宝宝穿上厚厚的衣服和袜子，根本不分时间段，结果导致宝宝的健康受到了影响。

这2个时间段要把宝宝的袜子脱掉：

1、睡觉时

脚是人体散热的部位，小宝宝的新陈代谢比较快，在睡觉的时候，身体会发热，这些热量需要及时排出去，如果穿上了厚袜子，就会导致热量散发不出去，宝宝会出汗。

宝宝出汗后会感觉不舒服，所以就会踢被子，原本就已经出汗的身体，遇到外界冷空气之后，特别容易着凉感冒，而且还会影响宝宝睡眠。所以宝宝在睡觉的时候，家长不要给宝宝穿袜子。

2、室内气温很高时

现在北方的一些城市已经开始供暖了，南方一些家庭也会使用空调，如果室内气温很高，家长就不要给宝宝穿袜子了，因为宝宝特别活泼好动，穿袜子容易出汗，不仅会感到不舒服，而且还容易滋生细菌，对宝宝脚部的皮肤会产生影响。

宝宝什么时候需要穿袜子？

1、地板比较凉

如果家里的地板比较凉，而且室内气温也很低，家长要给宝宝穿上袜子，否则宝宝在地上行走的时候，双脚会着凉，可能会出现腹痛、腹泻、感冒等情况。家长最好给宝宝购买带有防滑功能的袜子，以防宝宝摔倒。

2、宝宝月龄比较小

如果宝宝刚出生，或者还没有满3个月，平时在家的时候要穿上袜子，这是因为小月龄的宝宝末梢循环会差一些，穿袜子可以起到保暖的作用。如果家里的温度比较高，家长可以给宝宝穿上薄一点的袜子。

3、宝宝体质比较弱

有一些小宝宝的体质比较弱，会经常生病，如果是这样的情况，家长最好给宝宝穿上袜子，特别是在寒冷的秋冬季节，袜子可以起到保暖的作用，预防宝宝感冒发烧，宝宝睡觉的时候最好也穿上袜子。

秋冬季照顾宝宝需注意

秋冬季最大的特点就是气温低、干燥，家长照顾宝宝的时候要多加注意，要把宝宝的健康放在第一位，家长要做到以下几点：

1、调好室内的温度与湿度

宝宝大部分时间都在家里，所以家里的环境很重要，家长要调整好室内的温度，最好保持在25度左右，湿度也要多加注意，保持在50%-60%就可以的，这种环境会让宝宝感到很舒服，晚上也可以睡个好觉。

2、被子不要太重

有些家长害怕宝宝晚上会冷，所以给宝宝买了很厚、很重的被子，认为这种被子很保暖。宝宝盖上这种被子虽然不会冷，但是会被压得特别不舒服，影响宝宝睡眠。家长应该给宝宝购买轻薄、保暖性好的被子。

3、别给宝宝穿太厚的衣服

很多小宝宝都喜欢蹬被子，有些家长会给宝宝穿很厚的衣服睡觉，甚至直接让宝宝穿外衣睡觉，这样做不仅会让宝宝感到很不舒服，而且睡着后特别容易出汗，汗液也不能及时排出去，会直接影响宝宝的健康。

总而言之，秋冬季虽然气温很低，家长也需要给宝宝做好保暖，但是要使用正确的方式，不要胡乱给宝宝添加衣物，否则可能适得其反，导致宝宝的健康出现了问题。

我是夏橙妈咪，一名全职宝妈，经常和大家分享育儿知识，希望能够帮助到您，如果您想学习更多与孕产和育儿有关的知识，可以关注我，也可以给我留言，我会一一解答。

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