4大伤胃食物，方便面上榜，尤其是第3种，对身体诸多不利！

1、加工后的肉食产品不宜多食，肉罐头和火腿肠类的食品在制作过程中同样会添加防腐剂、增色剂以及保色剂等。容易增加人体肠道的负担，并且这类食品含有一定量的亚硝酸盐。可能会导致癌症的潜在危险。

2、方便面不宜多食，方便面里含有淀粉，淀粉食用过多会伤害胃粘膜，导致消化系统紊乱，从而增加肠胃的负担。另一方面，方便面内还有一定的人造脂肪，对心血管有一定的负面影响。

3、油炸食品不宜常吃，食品在高度油温的烹饪下会使得热量过高，食用后不仅容易上火，导致脂肪堆积，并且在高温油炸下会产生大量的油污，产生致癌物质，刺激胃粘膜，长期食用会危害生命健康。