“调整呼吸，慢慢地伸开双手，让自己的内心逐渐平静下来……”在君山广场，伴随着舒缓柔美的音乐，一群挺着孕肚的准妈妈翩翩起舞的可爱模样引起了许多过往行人驻足观看。这是县妇幼保健院近日开展的第二届孕妇瑜伽户外课堂活动，准妈妈们正在专业医护人员的指导下练习瑜伽，感受胎宝宝的萌动，体会孕育新生命的喜悦。

据悉，孕妇瑜伽是一种科学的胎教体系。通过瑜伽中的美好冥想，动静结合，减轻准妈妈的孕期情绪波动，促进孕期心情愉悦，帮助孕妇顺利度过孕期，对孕妇今后的生育及产后恢复都十分有益。

县妇幼保健院孕妇学校于2018年全新课堂升级后，推出的孕妇瑜伽课程受到了准妈妈们的热烈欢迎，连续两年举办大型户外孕妇瑜伽公益公开课程，倡导孕妈妈们在孕期进行适当的锻炼，加强身体素质的同时更好的孕育。本次活动选择在户外进行，面向社会普及优生优育的健康知识，倡导健康的生活方式，户外“孕”动公开课更加突出了让分娩回归自然的主题，倡导和呼吁更多孕妈妈的加入。（李晓博）