腎結石是否真是石頭呢？其實這些“石頭”有別於生活中我們見到的石頭，而是尿液中的晶體物質由於某種因素升高濃度或者溶解能力降低，導致出現飽和現象，從而析出晶體，zui終沉積、ju集在腎部，形成了腎結石。

造成腎結石的因素有很多，跟生活環境、飲食習慣、工作環境和機體代謝異常等因素息息相關。

腎結石的症狀有哪些？

1、疼痛：腎結石可引起疼痛和血尿，疼痛常位於腰部和腹部，多數呈陣發性，亦可爲持續疼痛，有時僅表現爲腰部酸脹不適，活動或勞動可促使疼痛發作或加重。

2、血尿：血尿是腎結石的另一主要症狀。疼痛時，往往伴發肉眼血尿或鏡下血尿，以後者居多，大量肉眼血尿並不多見，體力活動後血尿可加重。

3、全身症狀：當繼發急性腎盂腎炎或腎積nong時，可有發熱、畏寒、寒戰等全身症狀.

腎結石如何預防？

（1）多喝水。預防腎結石很重要的是多喝水，這有助於將有害的化合物從腎臟中排出。

（2）少喫鹽。過量的鈉攝入也會使尿液濃縮，使結石形成的可能性更大。

（3）喫蔬菜。多喫水果和蔬菜，可以提高尿液的pH值，有助於預防腎結石。

（4）攝入適量蛋白質。高蛋白飲食，會降低尿液的pH值，會使腎結石的可能性更大。如果你對腎結石感到緊張，你可能要堅持適度的蛋白質飲食，儘量從植物中獲取蛋白質。

（5）攝入足夠的鈣。低鈣飲食也是一個危險因素。這一事實讓很多人感到驚訝，因爲腎結石往往含有大量的鈣，這似乎表明鈣攝入過多才是罪魁禍首。

溫馨提示：

身體內長了結石，會隨着時間的日積月累逐漸長大，取石難度也隨着時間的增加、結石的變大而隨之增加。所以，腹部出現絞痛、噁心，或者是腰痛、血尿等症狀者，或是查出有腎結石的患者，都應及時排查和治liao，要在器guan受到損害前及時清chu結石，早日恢復健康。