每年的秋末冬初，暖气还未正式“营业”，早晚温差大，天气还格外干燥地季节，我总是过得小心翼翼，格外谨慎。

即便如此，每年因换季而引发的感冒还是如约而至，再加上“大姨妈”的突然来访，着实打我一个措手不及。头疼欲裂之余，身体的各种不适症状接踵而至，闷头在床上躺了两三天。

偏偏昨天下午，幼儿园的老师忽然给我电话，告知我一直被我严防死守、处处呵护的小宝，出现了不适，嚷嚷着肚子疼，咳嗽，浑身无力。

顶着自己的各种不适，赶紧去接小宝。

小宝蔫蔫地和老师站在幼儿园大门口，看见我之后立即扑上来，各种的哼哼唧唧：“妈妈，我肚子疼，不舒服，好不舒服啊！”

小宝的肠胃不太好，总是肚子疼，是他时不时会出现的症状，也是我很是头疼的症状，由来已久，我虽尽力调整，却收效见微。每每觉得他身体无碍之后，刚松一口气，就又立即“卷土重来”，让我无可奈何。

【1岁3个月时小宝的第一次肠胃不适，是大人的错】

小宝在1岁之前，以母乳喂养为主，所有辅食也都是我亲力亲为，身体状态还是不错的。

可是在1岁3个月时的那次中秋节的家宴，却成为小宝肠胃不适的开端。

彼时的我把他带回到奶奶家之后，就开始在厨房里忙碌。为人妻为人媳，该做的事情还是要尽心尽力做得周全才是。

于是我就把小宝交给了爸爸照顾。结果那天家里亲人聚会，推杯换盏之余，小宝也跟着莫名的兴奋，再加上老爸对他有求必应的疼宠，导致他不知不觉中吃下太多的食物，包括寒凉的螃蟹以及热性的粉蒸肉之类……

当时我也过于疏忽，妯娌间好久未见，在厨房一边忙乎一边聊天，等忙乎完毕，我也没有过多和小宝的爸爸交流，看着小宝到了午休的时间，就直接搂着小宝去睡觉了。

就这样到了半下午，小宝午休醒了之后就开始了肠胃不适的症状，又吐又泄，整个一塌糊涂。好好的中秋之夜，我守着他在医院度过。

事后总结原委，让我追悔莫及。若是注意他的饮食，或者让他餐后适当运动，估计小宝都不会这样难受。孩子无辜，是大人的错。

【一次肠胃不适之后，开启了小宝便秘的连锁反应】

这次肠胃不适，足足折腾了差不多一个多星期，小宝本来肉嘟嘟的小脸儿，居然出现了“轮廓感”，整个人都瘦了一大圈。

小孩子本就是奶膘，怎敌得过连续又拉又泄的“摧残”？

随后，不知道是小宝拉稀拉的自己不舒服，还是药物的副作用，小宝居然开启了自己“便秘”的漫长旅程。

动辄来个三两天不拉臭臭是常态，多则三五天不拉臭臭来吓唬老母亲脆弱的心脏。

好长一段时间，“拉臭臭不拉？”成为家中成员的口头禅，而小宝在这种情况下，更是不拉了。

后来我费力纠正了好一段，虽然我也着急焦虑，但依旧让家中的长辈不要对小宝在言语中“施加压力”，要知道，频繁地过问，会适得其反。只要他精神状态不错，两三天拉一次也并非不可。

倒是大宝，半是玩笑地做出经典总结：“看看每次弟弟拉过臭臭之后，你们欣喜若狂的样子。我觉得弟弟拉的不是臭臭，而是黄金！”

【平均3个月一次的肚子不舒服，也成为了一种常态】

小宝宝的肠胃不好，也许就只是一次两次的“伤害”，再加上孩子的饮食上很少能够自我节制，所以越长大，肠胃越不容易修复，积食、消化不良等也会随之而来，毛病不大，但让人防不胜防。

小宝开启了自己差不多每3个月一次的肚子不舒服，而各种不舒服的来源，总是与不得当的饮食有关。

最初小宝肚子不舒服的时候，我很是紧张。带着他做了各种的检查，把各种可能出现的身体问题都排查了之后，就剩下“喂养不当”而导致的必然结果了！

就像昨天小宝的肚子不舒服，老师一打来电话，我就开始拼命回忆：

首先排除了小宝在幼儿园饮食的问题，因为老师已经特别沟通，小宝在幼儿园里吃得并不多，而且以流食为主，并且从早上去就有些不精神，到了午休之后更是难受。

那么就是周日在家里的饮食问题了。周日我正是身体最为不舒服的时候，所以我几乎全天卧床了。而小宝中午美美啃了好几块大排骨，之后又吃了一些凉水果；到了晚上又啃了一个烧鸡腿儿，并且和姥爷、爸爸开心地“推杯换盏”，用的是饮水机里没有加温的水。

问题就出在这里了！

唉，郁闷之余，直接开始喂药、按摩的“程序”……

总之，宝宝尚小的时候，饮食问题真的是宝宝健康的大问题，勤洗手、管住嘴之外，还要注意这些问题：

首先，要注意营养均衡搭配；

其次，要操心不要出现多人喂食；

第三，要控制饮食，即便是再可口的食物，也要适可而止；

第四，要适当注意食物不要过于油腻，并且在油腻饮食之后要帮助宝宝辅助消化，比如按摩等；

第五，要少吃冰冷、凉寒的食物，即便是水果，也要搭配得当，不可贪食；

第六，要坚持为宝宝抚触、按摩和运动。

只有妈妈尽心了，宝宝的健康才会有保障，而妈妈本身的心情来讲，也不会像我一样，留下遗憾。

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