這兩天有一則新聞引發了人們的極大關注，河南一#公交司機拒絕有異味老人上車#引發關注。這屬於老人體味的常見表現，並非人人都會有，但卻讓許多老人備受嫌棄。

這些老人味並不正常

老人味不僅僅影響人際交往、祖孫親近，更重要的是，有些老人味也可能是某些重大疾病的徵兆。

一、酸臭味：消化疾病信號

當口中出現酸臭味，可能有消化系統的慢性疾病了，如：幽門狹窄梗阻可使口腔散發酸腐味；反流性食道炎或胃病引起的病理性口臭往往由長期慢性嘔吐所致。

二、爛蘋果味：糖尿病信號

糖尿病患者病情嚴重時，大量脂肪會在肝臟裏氧化而產生酮體，並擴散到血液中，致使呼出的氣息中帶有丙酮，出現爛蘋果味。

三、尿臊味：腎病加重信號

患有慢性腎炎或腎病的患者，當病程進展到慢性腎功能衰竭階段，由於無尿，會導致一些毒性物質（如尿素氮、肌酐等）不能正常排出體外。就會使患者呼出的氣體發出尿味或者氨味，這是病情趨於危重的一個信號。

三個方法，預防老人味

一、飲食清淡，多食用抗氧化物

肉類會令身體脂肪氧化，加重異味。老人可以將飲食結構調整，多喫水果蔬菜少喫肉，保證清淡飲食。體內除臭還應該增加含抗氧化維生素的食物融入三餐中，就能有效地去除活性氧。

抗氧化的維生素包括維生素A、C、E、P，可互相支援並預防細胞氧化。其中維生素P是比維生素E強10倍的天然抗氧化物，小分子果膠天然複合的多種黃酮類成分就是優質的維生素P，這些物質除了能抗氧化之外，還能修復皮膚組織，有效規避老人味的發生。

二、呵護腸道健康，改善便祕

老年人的消化不太好，喫了一些不容易消化的食物，食物就有可能會堆積在身體中，出現了比較嚴重的口臭、上火等問題。

所以，爲了我們的身體健康，我們可以服用改善腸道健康的食物成分，如橘絡小分子果膠益生元，從而保護我們的腸胃健康，促進我們的腸胃更快地進行蠕動，減少口臭和體味等問題，其原料橘絡還具有一定的去火效果。

參考文獻：（《中國食物與營養》.柑橘橘絡提取物通便作用的實驗研究 .2017）

三、加強清潔，經常洗澡

那麼需要重點清洗脖子和耳朵。日本研究也發現，老人味在頭頂和後腦的部位最爲明顯，主要是從脖頸、耳後、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散發出來的，老人要勤洗脖子和耳朵，勤換衣服。

結語：老年臭本人是無法聞到的，卻叫身邊的人叫苦不迭，如果你家裏的老人也有這種味道，建議要讓他們有所瞭解。有嚴重的老年臭的老人，可以去醫院檢查一下，可能是疾病作怪。