大哥大洪金寶素有“最靈活胖子”一稱，入行至今五十年以肥胖著稱，要是突然瘦下來，反而讓人不習慣。

不過，受衆所皆知的原因影響，洪金寶今年長期宅家體型卻愈發消瘦，兩個月前出席陳木勝喪禮，洪金寶瘦了一圈，戴着口罩一臉憔悴，狀況堪憂。

不久後，洪金寶又以肥胖的體型出席，一度讓人懷疑是去年的視頻。

後來兒媳婦周家蔚在11月4日受訪回應，活動前才和公公喫過飯，洪金寶目前正在進行168斷食法，每天斷食16個小時減肥，他的身體非常健康，而且越來越好，否認健康出現問題。

時間來到11月8日深夜，由鄭丹瑞主持的《健康旦Hieggo》最新片段流出，受訪嘉賓正是大哥大洪金寶，映入眼簾的第一幕，就是熟悉的胖子形象。

視頻中，胖胖的洪金寶坐在沙發上，肚子的贅肉非常明顯，他的臉色紅潤中氣十足，臉上的肉一如既往飽滿，看起來就非常健康。

洪金寶在採訪中大談做武打演員的辛酸史，在拍攝《少林門》期間，有一場戲要從5米的二樓空翻下來。當時師弟成龍、元彪也在現場，卻無人敢接這場戲，洪金寶只好親自上陣，摔下後整個人還彈到4米開外，自稱痛到失禁，不過他體質強悍，休息一會便滿血復活。

洪金寶年輕時經常因爲太拼受傷，導致他的膝蓋骨磨損嚴重，不得不在三年前做開刀手術，又因爲術後雙腿難以支撐肥胖的體型，需要輪椅和柺杖助行，繼而傳出各種病重的傳聞。

採訪最後，鄭丹瑞問洪金寶爲什麼不退休，洪金寶則表示，家人的生活條件都是自己博出來的，如果以前不拼現在什麼都沒有。他想過退休，但要等到身體完全退化那天，很多人叫自己退休，但洪金寶反問對方爲什麼退休，他自認頭腦清醒，能說會道也有想法，什麼東西想到就可以做到，只要還有機會，洪金寶就會繼續做下去。