每个人都有独特的生理成分和营养需求。自然疗法利用营养摄入和生活方式的改变来预防和治疗糖尿病，心脏病，关节炎，抑郁症和肥胖症等疾病。这种治疗方法可以是静脉疗法，医疗食品和口服补充剂。

什么是自然疗法？

自然疗法旨在通过检查、改变生活方式因素和饮食习惯来解决症状和各种状况。

首先一般通过查看您的病史进行营养评估。在确定针对您的状况和目标量身定制的诊断和治疗计划之前，我们还可能会询问您有关您的生活方式和饮食习惯。这些例子包括消化和吸收支持，排毒，压力管理以及减肥或增重的帮助。每个患者都需要集中和详细的关注以及定制的治疗方法。

就饮食计划而言，自然疗法的食物建议主要来自植物和动物。这些营养素是大量营养素，例如碳水化合物，脂肪和蛋白质。在有机食品和未经加工的食品中还存在微量营养素，例如维生素和矿物质，抗氧化剂，益生菌和纤维。

自然疗法有什么好处？

避免营养不足

许多人过着不健康的生活方式，这使身体缺乏营养。有些人会发展或遗传对某些食物过敏或敏感性。从饮食中消除这些食物是避免任何不良反应或并发症的关键。为避免营养不足，我们会监控您的病情并提供适当的替代食物的建议。

减肥或增重

您可以在医生的指导下达到健康的体重。通过自然疗法，可以通过适当的饮食计划和锻炼方案获得所需的营养。根据想要的最终结果，自然疗法方案也会有所不同。

增强您的免疫系统

自然疗法还可以提供安全有效的代谢支持，免疫系统健康以及脑部和胃肠道健康的制剂。借助专家精心配制的食品补充剂，可以增强免疫系统，使身体发挥应有的功能。

排毒

自然疗法可通过去除体内毒素帮助改善皮肤状况。谷胱甘肽，是一种强大的抗氧化剂，有助于去除毒素的营养物质。患者可以适当的使用。

减轻压力和慢性疲劳

部分自然疗法还可以缓解压力。有一种鸡尾酒包含多种营养成分，例如镁，维生素，钙和其他矿物质。它还具有许多其他好处，例如解决维生素缺乏症，焦虑症，抑郁症和疲劳症。同时，B12疗法可用于治疗慢性疲劳。

管理和预防慢性病

自然疗法的一个显着优势是它能够支持控制慢性疾病，例如糖尿病，消化系统疾病，心脏病和癌症。减轻体重并增强免疫力可以大大降低患慢性病的风险。

患有消化系统疾病的人（如溃疡，肠蠕动和肠切除）面临长期问题。

这些状况可能导致营养不良，营养吸收不良，结肠中毒素产生和发炎。我们针对您的消化状况创建定制的饮食计划，这将减轻症状并保持您的营养健康。

此外，心律不齐，高血压和斑块堆积等情况也会导致心脏病，中风，动脉瘤和心力衰竭。通过自然疗法，可以帮助降低坏的胆固醇，甘油三酯和高血压。有些情况下需要改变生活方式以避免重大心脏病。

最后，化学疗法和抗癌药物可能对健康产生不良影响，例如食欲下降和胃肠道内膜受损。因此，癌症患者有营养不良的风险。自然疗法中的营养调理可以帮助此类患者保持健康。

（本文作者：肖月季老师，健康管理师，营养配餐师，焕然新生糖尿病自然疗法（亚洲）研究中心营养师，从事用户个性化订制健康管理工作2年，运用营养学、中医养生等各种疗法，通过营养均衡饮食、健康生活教育和干预来预防和改善各种亚健康状态，恢复整体健康。）

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