（医患家特约作者：协和阿伟）

11月7日一项发表在权威医学杂志《柳叶刀》（Lancet）上的最新研究表明，中国人过去三十多年变得越来越高，跃居东亚第一，尤其中国男性成为全世界身高增长最快的群体之一。这项研究评估了35年来全球200个国家6500万参与者身高和BMI变化轨迹，2019年19岁人群身高最高的国家是在西北欧和中欧，包括荷兰（男183.8cm、女170.4cm）、黑山、丹麦和冰岛。身高最矮的国家主要在南亚和东南亚、拉丁美洲和东非，包括东帝汶（男性最矮，为160.1cm）、巴布亚新几内亚、危地马拉（女性最矮，为150.9cm）和孟加拉国。35年间，平均身高进步最大的是新兴经济体，如中国、韩国和东南亚部分地区。中国19岁男女的平均身高（男性175.7厘米/女性163.5厘米）位列东亚第一。2019年中国19岁男性的身高比1985年高了8厘米，全球排名从1985年的150位变为2019年的65位，其增幅在200个国家地区中位列第一。

那么，是什么因素造成了中国青年人身高的突飞猛进呢，让我们来看一下影响身高的因素有哪些？

第一， 遗传因素。这是决定身高的主要因素，我们常说龙生龙，凤生凤，老鼠生来会打洞。这就是遗传的体现，看看姚明和叶莉的女儿十岁时身高已经170公分，所以父母身高在一定程度上决定了孩子的身高。但这也不是绝对的，我们经常会看到有的父母并不高，而孩子身高却很高，这就是说除了遗传因素外，还有其他因素也发挥着比较重要的作用。

第二， 外界因素。这里面包括了饮食、运动、环境和生活条件。举个例子，同卵双生的双胞胎基因基本是一样的，什么原因造成了二人在外形身高上的差异呢，就是外界因素。中国年轻人身高在35年内突飞猛进和饮食、生活条件的改善不无关系，这些年刚好也是我们国家改革开放的时期，人们的饮食从之前的基本温饱已经向营养搭配转变，早期的米面菜变成了现在以肉蛋奶为主。生活条件越来越优越，人们也开始花更多时间用在运动健身上，跑步、打篮球、踢足球等不仅增强了体质，也带来了身高上的飞跃。

据此，我们更有理由相信，随着生活水平和质量的进一步提高，我们国家的平均身高也一定会如芝麻开花节节高。