大家好，我是中医白大夫

俗话说，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！

乙肝之所以成了人们的心头大患是因为乙肝是一种具有传染性的疾病。据相关部门统计，我国目前现有乙肝病毒携带者大约9000万，其中2800万是慢性乙型肝炎患者。如果不积极进行乙肝治疗，那结果便是变为肝硬化-肝癌。

乙肝本身并不可怕，可怕的是漫长的时间里，漠不关心，也就是说，明明有乙肝，却从来也不去医院检查，根本不知道，乙肝病毒究竟是活跃还是不活跃？

家住山东省的刘先生52岁，是一个慢性乙肝患者，由于自己本身就是一个肝病的“自身患者”，刘先生深知乙肝带来的危害，当即住院治疗，可是将近的住院治疗，不但没有效果，反而在2017年初时候产生了肝腹水，随后转院到当地有名的三甲医院，又住院治疗一个月左右，虽然病情得到了缓解，但还是没有得到消除，其他症状也没有减轻。

正当刘先生处在绝望之中，朋友突然建议到，何不试试中医治疗呢，随后刘先生通过朋友的介绍认识到当地有名的中医，中医见状，给刘先生开出一个方子——祖三草3克、枸杞子8粒、黄芪2克，这三者搭配在一起泡水喝。

大约在服用一个半月左右的时候，刘先生明显感觉精神状态改善很多，尿液也没有之前那么黄了，现如今，当他再次前往医院进行复查时，医生发现他体内的转氨酶也恢复到了正常范围之内，换句话说，现在的他，已经和常人没有了二样。

现在医学研究证明，黄芪行气，属于最强的气药，能够疏通全身气机；祖三草属于“君药”，能够入肝经，抑制肝病毒的复制，是汤剂里最重要的一味药；配上枸杞是为了滋养补肝，让肝脏恢复正常的“藏血”功能。

乙肝患者生活中有哪些养肝、护肝的好方法：

1、饮食。平时以清淡为主，多吃高蛋白质、高维生素、蔬菜和水果；避免辛辣、刺激性食物。

2、运动。经常运动，可以提高身体自身的素质，还能分散注意力，多做一些有氧活动，例如：慢跑、游泳等。

3、心态。时常保持积极的心态，对治疗疾病有很大的用处，研究证明，肝脏最怕的就是生气和抑郁。

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