哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人！

小朋友的早餐对于我来说一点也不难，自从孩子上了小学，我每天都在想着变着花样给孩子做早餐，从一开始的摸不着方向，到现在可以信手拈来，我也经过了一段非常焦虑的日子，渐渐地就找到感觉了，现在我已经把孩子不重样的早餐坚持了7年，每天的早餐都能变着花样完成，用时还不多，经常为孩子的早餐发愁的朋友可以点我头像关注我，查看各种早餐的做法。

小朋友的早餐：红薯豆浆，玉米圈，雪莲果，奶油蘑菇意大利面，吃土汤圆，鸡蛋海参汉堡。

这份早餐我只花了不到20分钟的时间，端上桌后小朋友一口气就吃光了，直说太美味，明天还要吃，不过，明天还有别的好吃的在等着你们呢！

吃土汤圆是因为家里的汤圆不多了，我临时想出的一个做法，锅中加入清水烧开，想节省时间就用开水直接烧，下入速冻的黑芝麻汤圆，煮至汤圆浮起来即可，捞出摆在奥利奥碎上，吃的时候沾着奥利奥做的土吃，特别好玩。

奶油意大利面我用的是现成的食材，提前把意大利面煮熟，空心的意大利面比较好熟些，煮好以后捞出放进盘子里，意大利面酱隔水加热后剪开袋子，倒入意大利面上，拌匀就可以开吃，跟饭店里的一样好吃。

鸡蛋汉堡用多功能锅的心形模具做，把洋葱粒，胡萝卜粒和海参粒放入心形模具中加热，食材提前撒了点盐拌匀，然后分别磕入两个鸡蛋，用筷子搅散，煎至定型即可，吃的时候挤上番茄酱，酸酸甜甜又健康营养。

豆浆里我加了红薯，燕麦，这样口感上会醇厚很多，我用的是免洗豆浆机，只需要把食材放进去就行了，剩下的机器会自动搞定，还会自己自动洗，我只需要在20分钟后倒出豆浆喝，家里有破壁机的朋友，需要掌握下用量，大概就是100克红薯，一勺燕麦，40克黄豆，1000毫升的水。

这个玉米圈是即食的，吃起来是脆的，可以当零食，泡在豆浆里很好吃，口感会变得软一些，平时孩子会用这个代替零食，我家常备着。

雪莲果一连吃了好几天了，清热润燥还能去火，特别适合现在的天气，买过很多次不好吃的雪莲果，没有想到这次网购的品质还挺好，越来越喜欢在网上买生鲜了。

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