楊天真自曝魔鬼作息：十五年堅持凌晨三點睡，稱此行爲是錯峯睡覺
圈內要評拼命三娘？
楊天真必須有姓名
。
11月16日晚，綜藝節目《Beauty小姐》第三季上線，首期由吳昕楊天真牽頭。
在節目中，楊天真自曝自己的魔鬼作息時間，稱自己十五年都是
凌晨三點
睡覺。
早年間，從事經紀人行業的楊天真需要在夜晚監控輿情，第一時間應對突發事件，常常工作到凌晨，於是從做宣傳工作開始，這個習慣就一直保留下來。
無論是當年在范冰冰工作室擔任宣傳總監，還是29歲創辦壹心娛樂，楊天真的工作強度從未下降過，2020年決心進軍直播行業並一手策劃了大碼女裝品牌的她，工作只有更忙，沒有最忙。
習慣了凌晨三點睡的楊天真，並不覺得這樣的作息有什麼問題。
這也並不意味着她每天都缺覺，爲了充足的睡眠，
她基本上會在中午起牀
。
每個深夜她都會覆盤工作，把自己的思考結果用
數條60秒的語音
發給相應的同事。
楊天真管這種行爲叫“
錯峯睡覺
”。
上午楊天真補覺，中午起牀就可以看到同事將她深夜提出的問題處理得差不多，
她直接檢查
。
許多白天擁擠的事，都被楊天真調到晚上去做，比如給車加油，比如在日常堵車的城市晚上開車遛彎散心。
楊天真曾深夜開敞篷小跑車敷着面膜出門，一度嚇到了跟她一起等紅綠燈的另一車主。
她遛彎也不去什麼地方，一般就是開去機場再開回來，楊天真最熟悉的路之一，就是去往機場出差的路。不愧爲真正的工作狂。
因爲熬夜和過勞，楊天真肥胖且嚴重影響了健康，年紀輕輕就要靠打胰島素控制血糖。
所以在2020年年中，楊天真抽空去做了切胃手術，希望能讓自己的身體負擔小一點。
然而工作狂如她，切胃手術麻藥勁還沒過，楊天真就已經開始在病牀上處理工作了，術後幾天就該上班上班，該錄綜藝錄綜藝。
楊天真說：“對於我這樣只思考人生目標和解決方案的人來說，唯有前進和求索，理性有時候近乎冷酷，對自己尤其如此”。
就像她評價女明星爲什麼要保持90斤以下的體重，爲什麼一定要瘦的話題時所說：
女明星至少在外形上是粉絲可能想要成爲的樣子，如果變胖了，其實是會讓很多人失望的。
所以減肥雖然殘酷，消瘦或許不健康，但爲了你的價值，你必須去做。
對於一個只要停下來，就覺得自己在浪費時間的人來說，切胃後立即工作也好，凌晨三點睡也罷，都是自己心甘情願選擇的。
楊天真是典型的追求轟轟烈烈一生大過平平淡淡一輩子的人。
她甚至試圖懟勸她愛惜身體的親媽：“爲什麼不能爲了工作去犧牲身體？身體有那麼重要嗎？如果我只活到三十歲，然後我每天活得很精彩，我也很好啊，爲什麼我一定要活那麼長呢？”
如此努力的楊天真收穫也不小，她的身價早已高過了大部分女明星。
直播時銷售洗衣液說自己擁有四套房子，所以需要四套洗衣液：
上綜藝時戴的戒指被打碼，網友扒出這樣一塊祖母綠，估值要一百多萬：
錄製《女人30+》，楊天真放話自己有比女明星更多的包：
如果楊天真專門做一期節目炫富，怕是可以成爲中國的卡戴珊。
工作是可以給人帶來快樂的，因爲付出就有回報這件事真的很上癮。
