生了娃之後，絕大部分家庭的生活方式會發生很大的改變，其中以夫妻倆分牀睡爲顯著特徵。夫妻倆之所以會選擇分牀睡，是因爲寶寶晚上總是哭鬧，嚴重影響了大人的睡眠。

在這種情況下，老公一般會提出分房睡，畢竟白天還要辛苦工作一天。雖然分房睡有正當理由，但長期如此有很多壞處，以下幾點尤其明顯。

帶娃重擔壓在媽媽身上

娃雖然是媽媽生的，但卻是夫妻兩個人的，所以倆人理應共同承擔養育責任，但現實是帶娃的重擔基本全壓在了媽媽身上，爸爸就像一個甩手掌櫃，白天上班顧不上，晚上獨自睡覺不管不問，過於瀟灑。

而寶媽雖然暫時不用上班，但卻比上班還累，白天既要照顧孩子，還要做家務、做飯，有時候連喫飯的時間都沒有，到了晚上也不能睡個好覺，半夜無數次被寶寶的哭鬧吵醒，又是換尿布又是衝奶粉，一個人根本忙不過來。久而久之，寶媽的心態可能就會發生變化……

不利於親子感情培養

爲什麼絕大多數寶寶跟媽媽的關係更好？這當然跟媽媽沒日沒夜照顧有關了，寶寶雖然年齡小，但誰親誰疏還是能分得清的。

對於經常接觸的人，比如說媽媽就會有很強的依賴性，但對於圖清閒分房睡的爸爸，就少了很多瞭解，對他的依賴和感情自然就少很多，所以夫妻倆長期分房睡非常不利於親子關係的培養。

出現感情危機

很多家庭在生了娃之後，夫妻感情會變得比較脆弱，經常因爲一點小事爭吵個沒完，這是因爲夫妻倆把生活的重心轉移到了孩子上，在彼此身上的耐心就少了很多。

另外，因爲長期的分房睡，讓夫妻倆少了很多親密感，對彼此的熱情和愛意就會越來越少，很容易導致感情危機出現！

正確做法：彼此分工、互相理解

既然夫妻倆分房睡壞處這麼多，那生了娃之後爸爸應該睡在哪呢？這個“千年難題”最正確的答案應該是：和老婆孩子睡一張牀！

雖然在這個過程中，爸爸可能會出現睡眠不佳等問題，但這個階段並不會持續太久，只要夫妻倆互相理解、彼此分工，培養寶寶養成正確的睡眠習慣，一家三口也能睡得很開心。

無論何時，夫妻倆要明白彼此纔是要互相陪伴走完一生的人，不能因爲孩子的到來就改變初衷，互相的理解和支撐纔是最好的選擇。