導語：大家身邊是不是有很多幹不好的朋友呢？尤其是最近幾年肝病的發作率持續在上升，但是很多人並不把肝病放在心上。依然是我行我素。一般情況下，肝病的發作是因爲肝氣不足，如果幹不好，其他器官也會老化，同樣肝部出現問題，身體會給你暗示。如若出現此情況，需要及時去醫院進行檢查。

一、肝部出現問題，身體會及時給你暗示，如果出現不適，要儘快檢查

1、右上腹疼痛

肝臟出現問題時，一般都伴隨着我們噁心、嘔吐的症狀。很多患有酒精肝的病人，大部分都會出現腹瀉、噁心的反應。當我們身體出現這種信號時，會牽扯到我們身體內部的神經，從而導致右上腹疼痛。

2、口苦

口苦的根本原因也是來源於肝臟的問題，是因爲膽汁沉積，排泄不通順，然後吐黃水，所以會出現口苦的現象。肝臟排泄不好，膽功能也會受到影響，膽汁的分泌和排泄受到阻礙。

3、 全身乏力

很多人把全身上下的乏力感歸結爲缺乏運動和鍛鍊，或者是一般的小毛病，平時注重一下飲食規律，經常泡泡健身房就會不治而愈，但是肝臟對於消化道運轉不暢也會導致乏力問題的產生，如果經常乏力的話，可以去醫院檢查一下肝臟。

二、肝不好的其他症狀表現，看你“中招”了沒有

1、經常出現失眠的現象，且平日裏還會伴隨頭暈頭疼等症狀

2、頭髮出油嚴重，而且脫髮斷髮的現象比較嚴重

3、臉上比較油膩，且開始出現長痘痘的現象

4、指甲發生一場，開始出現斷裂的現象

三、肝幹不好的人，需要及時養肝，這幾個方法，你值得擁有

1、閉眼養肝

我們的肝部和眼睛是連在一起的，有些時候也可以通過眼睛的情況來判斷肝的情況是如果想要養肝，沒事的時候可以閉上眼睛，讓肝血迴流，肝內的血液得到充分的保障，經常這樣做是對肝是有幫助的。

2、避免生氣

平日裏一定要控制好自己的情緒，如果經常生氣，就會導致肝火旺盛，是一種傷肝的行爲，儘量不要生太大的氣，而且要及時的調整好，沒事事的時候多笑笑，讓肝慢慢的變得平穩起來，能夠正常地進行循環，也是一種非常養肝的行爲。

結語：肝不好的人，平日的生活可能會出現一定的問題。所以一定要想辦法把肝臟養護好。當身體出現一些身體的異常時候一定要重視起來，學會緩慢養肝的方法，讓肝慢慢變得健康。