冬季，最该吃的不是红薯，而是它，每天吃2块，精神饱满过冬季！今天在办公室听到两位同事在讨论，一年四季中最讨厌哪个季节，都说是冬季，于是很好奇地去问，为什么都讨厌冬季呢？讨厌冬季其中包含两点，一点就是冬季要穿厚厚的衣服，每天出门都要把自己包裹得像一个刚出锅的“包子”，另外一点就是一到冬季，就会出现手脚冰凉，怎么也暖不热乎，不知道大家是否也存在这样的情况呢？今天就教大家一个告别手脚冰凉的小妙招，每天吃几块它，精神饱满过冬季！

在前几年自己也非常讨厌过冬季，每次出门都把自己包裹得严严实实，但是手脚依然冷冰冰的，而且气色也不是很好。后来姑姑知道了我的情况之后，就教给我一个小妙招，按照姑姑的方法坚持了一个月，效果果然很出色，从此以后自己再也不怕过冬季了，就连姑姑每天都会吃2块它，身边很多朋友都夸50岁的姑姑长得漂亮。

它就是好吃的姜汁软糖！俗话说：“饭不香，就吃姜”，冬季气候干燥寒冷，特别是一些身体虚弱，或者是易寒体质的女性朋友，冬季不仅要做好保暖，而且还要常吃一些暖身的食材，比如生姜！生姜中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C以及钙、铁、锌、镁等多种微量元素，生姜可以起到驱散暖身以及促进血液流动的作用。冬季吃姜的好处非常多，很多女性朋友不喜欢吃姜，是因为它味道比较辣。在日常生活中，我们一般都把姜用来作为调料，而今天就教大家一个吃姜的方法，既能当作零食吃，还能帮助我们告别手脚冰凉，快试试吧！

姜汁软糖

所需食材：生姜1块、红糖5块、糯米粉少许、椰蓉少许

详细制作方法

1、将备好的的生姜洗净，不需要去皮，然后切成小块，另外在选购生姜的时候，要用老姜，因为老姜的姜汁比较多。

2、准备好一个榨汁机，将切好的生姜倒入榨汁杯中，然后选择榨汁程序，结束之后把姜汁过滤到碗中备用。

3、锅中加入适量的清水，并且将备好的红糖放入锅中，中小火将红糖融化，时间不要太长，出现冒泡即可。

4、取少许的糯米粉倒入姜汁中，并搅拌均匀不能有颗粒，糖浆熬制好之后，倒入糯米粉搅拌均匀，再过滤倒入保鲜盒中，放入锅中蒸半小时。

5、蒸熟之后，取出并放入冰箱冷藏半小时，再取出脱模，用保鲜膜包裹好，继续冰箱冷冻1小时，再次取出之后切成块状，表面撒上少许的椰蓉就可以了。

相关文章