胡萝卜,没错胡萝卜也是草本植物,它是原产亚洲西部阿富汗,10世纪时经伊朗传入欧洲大陆,15世纪英国已有栽培,16世纪传入美国。12世纪经伊朗传入中国,日本在16世纪从中国引入。

酸辣胡萝卜丝(酸酸辣辣的下饭又开胃,值得一试)

【材料】木耳 胡萝卜 青椒

【调料】生抽 醋 耗油 白糖 淀粉 盐 油蒜 小米椒

【步骤】

1.木耳发好切丝,青椒切丝 胡萝卜都切丝,蒜瓣小米椒切末

2.调酱汁:碗中放入适量的生抽、醋、蚝油、白糖、淀粉、盐,倒入清水搅拌均匀

3.锅中倒入油烧热放入小米椒、蒜末炒香

4.放入木耳、胡萝卜丝翻炒再放入青椒翻炒,倒入调好的酱汁翻炒均匀小火收汁即可

香菇胡萝卜炒蛋(胡萝卜炒鸡蛋的味道本来就不错,因为胡萝卜是那种甜甜的味道,加蛋的话很下饭的)

【材料】鸡蛋 胡萝卜 香菇

【调料】 盐 耗油 生抽

【步骤】

1.胡萝卜切片,香菇切片以后,用热水焯一遍(如果不怎么喜欢香菇味的小伙伴,可以用这样的方法,香菇的气味会淡一些)

2.锅中热油打入鸡蛋炒成蛋花,再倒入胡萝卜 香菇翻炒加入盐、蚝油、生抽翻炒均匀即可

胡萝卜豌豆炒肉(把它和饭拌在一起)

【材料】豌豆 胡萝卜 肉

【调料】盐 鸡精 耗油 淀粉 料酒

【步骤】

1.豌豆用水炒一遍捞出备用,胡萝卜切丁

2.肉切丁放入淀粉 料酒 盐腌制15分钟即可

3.锅里热油放入腌制好的肉翻炒,再放入豌豆、胡萝卜翻炒

4.放入调料盐、鸡精、蚝油翻炒至熟即可

胡萝卜排骨汤(最近天气凉了,喝这个刚刚合适)

【材料】胡萝卜 玉米 排骨

【调料】盐 花椒 葱

【步骤】

1.排骨放入姜片、花椒、葱用水焯一遍捞出备用

2.锅里烧水放入玉米、胡萝卜、排骨炖煮

3.炖煮好以后可以放入盐,还有葱更香

凉拌胡萝卜丝

【材料】胡萝卜 莴笋 小米椒 蒜 香菜

【调料】生抽 醋 蚝油 花椒面 盐 鸡精 海椒油

【步骤】

1.胡萝卜 莴笋切丝,小米椒、蒜剁碎

2.然后碗中放入调料生抽 醋 蚝油 花椒面 盐 鸡精 海椒油,放入胡萝卜丝 香菜拌匀即可

我是小鹿,爱咖啡,爱美食,更爱生活

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