導語：我們身體內的肝臟，其實是主管分泌、合成、排毒代謝的關鍵器官，有人認爲它纔是“五臟之首”。但是有一點需要我們格外注意，肝臟的敏感度很低，也就是說如果肝臟發生病變，在初期我們是很難察覺到的。

但是一旦我們能感受到肝臟不適時，通常來講問題就十分嚴重了。所以說，我們在生活中要多注意身體的總體感受，一旦發生異樣，就應該立即接受檢查，這樣或許我們就能在肝病早期採取行之有效的辦法，使我們的身體恢復康健。在這裏，要注意這兩個地方的“發癢”症狀，當心是肝部病變。

一、身體這2處常常癢，可能不是簡單過敏，也許是肝病的前兆，請注意

1、皮膚無故發癢

皮膚髮癢的原因有很多，可能是喫錯了東西，也可能是蚊蟲叮咬，甚至是身上的污垢過多也會引起我們皮膚的瘙癢。但是，如果沒有原因的突發性瘙癢，那我們需要格外注意，因爲這也許是肝臟病變的警報。

當我們的肝臟發生病變時，身體的新陳代謝能力也會發生相應的減弱，產生的膽汁這時也很難順利地運送至腸胃之中，這樣膽汁就會不斷在膽囊中累積，甚至有一部分會進入血液，進而在全身進行循環。因爲膽汁中含有膽汁酸鹽，這種物質會堆積在皮下，刺激神經末梢，所以我們就會感到皮膚莫名的瘙癢。所以，皮膚無故瘙癢，最好去醫院做個檢查。

2、眼睛突發性發癢

人的眼睛是相當脆弱的一個器官。長期用眼往往會導致我們的眼睛乾澀、發癢。但是如果在正常情況下，我們的眼睛十分瘙癢，那就要當心是肝病找上你了。

肝臟如果發生了病變，它的儲血功能就會下降，進而會影響眼睛的供血量，這時眼睛就會出現發癢現象。

如果身體同時伴有這兩種莫名的發癢症狀，那麼建議你去醫院做個肝臟的檢查。

二、越早養護肝臟越好，未病先防，醫生建議把這3件事做好

1、多運動

經常進行體育運動，可以幫助身體加速血液循環，加快體內毒素的排出，減少身體的脂肪，減輕肝臟的壓力，從而降低患上肝病的風險。

所以，爲了我們的健康，每天堅持運動一下。運動時建議選擇有氧運動，同時按照自己的身體狀況控制運動時長。

2、飲食要均衡，少喫油膩食物

養成良好的飲食習慣，是促進我們身體健康最有效的辦法。喫飯時，要講求營養均衡，儘量做到各種營養元素都能均衡攝入，也不要挑食，多喫些新鮮的瓜果蔬菜，同時也是少喫甚至不喫油膩的食物。

新鮮的瓜果蔬菜中含有高量的纖維素，可以幫助人體進行消化，也有利於排出體內過多的油脂、毒素以及其他代謝物質，從而減輕肝臟的負擔，讓肝臟更加有活力。

3、醫生建議，多喝養肝茶，讓肝病離你遠一點

1. 多喝九州佰草集的（芒純根）泡水，幫助肝臟進行排毒

養好肝，平時多喝些護肝 芒純根 ，可促進毒素排出，還能提高肝臟功能。

尤其是經常飲酒人羣，更應該注意肝臟的養護。

芒純根，是一款將葛根、梔子、枸杞、菊花、枳椇子等12位藥食同源的中草藥材搭配在一起的代茶飲。

常用於排肝毒、降肝火，促進肝損傷的修復，平時熱水沖泡即可。

玉米鬚，玉米鬚多糖對四氯化碳損傷的肝有一定的保護作用，可以促進肝臟分泌膽汁。

枸杞，含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，從而保護肝臟。

芒純根 另外搭配的葛根、梔子、枸杞、菊花、枳椇子等均是常用的養肝護肝的重要材料，根據祖國傳統醫學的辨證論治進行科學搭配，泡水喝，養肝效果很理想

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