給小傢伙餵養輔食，得順毛捋，不能強迫
寶的輔食餵養，你們講究了嗎？
給小傢伙餵養輔食，得順毛捋，不能強迫。
也就是說，要順應寶的營養需求變化、感知覺，以及認知、行爲和遠動能力的發展，讓寶逐步達到與家人
一致的規律進餐模式，順帶學會自主進食，遵守必要的進餐禮儀。
粑粑麻麻也好，爺爺奶奶外公外婆也好，給寶添加的輔食，除了多樣化，還得和寶的發育水平相適應。喂
養的時候呢，還要及時捕捉到寶傳遞的那些飢餓或飽足的信號，然後作出恰當的回應。嗯，很有技術含量
啊。
既然輔食是寶喫，就得尊重小傢伙自己的選擇，鼓勵和幫助他進食，強迫不得。
粑粑麻麻自己出去喫飯，都要考慮餐廳環境，寶喫輔食這種大事，也需要一個安靜、愉悅的進餐環境，別
讓電視、玩具去幹擾小傢伙喫飯，也別打持久戰，每餐時間最好不超過20分鐘。要是大人能給寶做個榜樣
，那就更好了。
小南提倡這樣來給寶餵養：
耐心餵養，鼓勵進食，但決不強迫餵養。
鼓勵並協助寶自己進食，培養小傢伙的進餐興趣。
進餐時不看電視、不玩玩具，每次時間不超過20分鐘。
進餐時要和寶交流交流．食物就是食物，不是獎勵或懲罰的工具。
父母自己要有個良好的進食習慣，給寶做個好榜樣吶。
嗯，麻麻表示要開工啦，
看一看，食物是不是新鮮、優質、無污染？嗯，很好，水也是清潔的吧？
開工之前，手要洗乾淨。餐具啊場所啊，也要乾乾淨淨的，東西也要煮透、煮熟，做好了讓寶及時喫掉，
一時沒喫完，保存好。
寶開喫之前，小手也要洗乾淨，小碗和喫飯的地兒，也都乾淨、安全的吧？
小傢伙喫飯了，嗯，麻麻並不能鬆一口氣，得看着他喫飯，萬一進食的時候有意外呢？那些整顆的花生、
堅果、果凍……千萬別給寶喫。
這些都做到了？
有沒有定期監測寶的體格發育？適度、平穩的生長，纔是寶最好的生長模式。
小南建議，每3個月就要給寶做一個定期監測並評估小傢伙的體格生長指標，這樣能判斷寶的營養狀態，
還能以此爲根據，及時調整營養和餵養。
呃，那些生長不良、超重肥胖以及處在急慢性疾病期間的寶，監測次數要增加。
本篇參考中國營養協會《7-24月齡嬰幼兒餵養指南》
溫馨提示：各位粑粑麻麻，如果遇到育兒問題，歡迎在文章底部給小南留言，小南每週末會抽出時間來解
答。
